隨著人們對(duì)生活保健的重視，越來越多的人對(duì)中醫(yī)艾灸有所了解，只有學(xué)會(huì)正確使用艾灸的方法，才能達(dá)到養(yǎng)生保健的目的，艾灸方法很多，但用于補(bǔ)益就比較簡(jiǎn)單了。下面就跟小編一起來了解什么樣的艾灸條好，及艾灸的真假鑒別吧!

　　艾灸補(bǔ)益的基本方法及手法

　　基本方法

　　1.艾條灸艾條灸是以艾絨制成文條(一般叫做清艾條)，將艾條的一端點(diǎn)燃后，在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾絨中加入性溫芳香藥物制成的艾條進(jìn)行熏灸，則叫做“藥條灸”(普通的艾條和藥艾條中藥店均有售)。艾條灸的方法主要是將點(diǎn)燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸時(shí)，點(diǎn)燃的一端距離皮膚約3厘米，一般每穴灸10分鐘左右，灸至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅，有溫?zé)岣?，而又不致產(chǎn)生灼痛和燒傷皮膚為宜。

　　2.間接灸間接灸又稱隔物灸。其方法是施灸時(shí)，艾炷不直接置于皮膚上，而是在皮膚與艾炷之間加上藥物，根據(jù)所隔藥物的不同，又分為多種灸法：中間以生姜襯隔的，叫隔姜灸;中間以蒜作襯隔的叫隔蒜灸;中間以鹽作襯隔的叫隔鹽灸等等。間接灸火力溫和，同時(shí)具有艾灸和所加藥物的雙重作用。其機(jī)理主要看其中所添加的墊物的性質(zhì)而決定補(bǔ)瀉，如隔姜灸、附子餅隔物灸可以加強(qiáng)其溫陽補(bǔ)益的作用，多用于補(bǔ)虛助陽。鼓餅隔物灸則多用于散瀉毒邪，一般認(rèn)為是瀉法。間接灸中我們著重介紹一下隔姜灸，取新鮮的老生姜，切成比一元硬幣略厚的薄片置于選定的穴位上，上置艾炷，以火柴等從艾炷尖點(diǎn)燃，感到灼痛時(shí)，可以將姜片稍稍提起，等灼痛消失后，即刻再放下，再行灸治，反復(fù)進(jìn)行直至局部皮膚潮紅為止。生姜性溫味辛，具有助陽散寒、溫中止嘔的作用。

　　施灸手法

　　施灸手法，是補(bǔ)是瀉也是很有講究的。古人早就認(rèn)識(shí)到了這點(diǎn)，在《靈樞·背腧》中對(duì)艾炷灸補(bǔ)瀉就已有了記載：“氣盛則瀉之，虛則補(bǔ)之。以火補(bǔ)者，毋吹其人，須自滅也;以火瀉者，疾吹其火，傳其艾，須其火滅也。”《針灸大成·艾灸補(bǔ)瀉》篇?jiǎng)t對(duì)古人的補(bǔ)瀉方法作了更詳細(xì)的說明和補(bǔ)充，指出：“以火補(bǔ)者，毋吹其火，須待自滅，即按其穴;以火瀉者，速吹其火，開其穴也。”意思是說艾灸補(bǔ)益就是將艾點(diǎn)燃以后使其所產(chǎn)生的熱緩慢地傳人體內(nèi)，施灸后又立即、快速地按住施灸的穴位，其目的是使正氣聚而不散，從而達(dá)到補(bǔ)其不足的目的，這就是艾灸的補(bǔ)法。以火瀉者，速吹其火，開其穴也。意思是說艾灸的瀉法是在艾點(diǎn)燃之后，不斷地進(jìn)行吹火，以使艾火迅即燃燒，所產(chǎn)生的熱能很快傳人體內(nèi)。在艾灸以后不去按壓施灸的部位，其目的是使機(jī)體內(nèi)所藏之熱邪能隨艾火之熱發(fā)散到體外，達(dá)到驅(qū)邪外出，起到瀉熱瀉實(shí)的作用。

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸的補(bǔ)瀉對(duì)機(jī)體的影響也是不同的。艾灸補(bǔ)瀉小鼠大椎穴的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：穴區(qū)的溫度變化隨方法之不同而變化。雖然補(bǔ)法艾灸和瀉法艾灸兩種術(shù)式皮膚溫度的峰植無明顯差異;但補(bǔ)法艾灸皮下溫度的升高較瀉法艾灸明顯，且補(bǔ)法艾灸所致的溫度升高的持續(xù)時(shí)間比瀉法艾灸要長(zhǎng)。

　　什么是艾灸條

　　艾灸的補(bǔ)瀉在隔物灸當(dāng)中根據(jù)所隔物品的性味、功用等不同決定其補(bǔ)瀉。選用偏重于瀉的藥物，如甘遂、豆豉餅等進(jìn)行隔物灸所起的是瀉的作用，多用于散瀉毒邪;選擇偏重于補(bǔ)的藥物進(jìn)行隔物灸，如生姜、附子餅等，則起到補(bǔ)的作用，多用于補(bǔ)虛助陽。

　　艾灸條就是艾灸時(shí)專用艾條，艾灸條的主要原材料就是艾草，艾灸乃中國古老的醫(yī)術(shù)之一，屬中醫(yī)外治法。艾灸條中除了艾灸，還能對(duì)癥放一些其他中藥，點(diǎn)燃后放入溫灸器中滾動(dòng)于經(jīng)絡(luò)或患處四周，幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)元?dú)?，調(diào)和氣血，潤澤面色，散發(fā)健康神采。

　　艾灸分為清艾條和藥艾條。清艾條里面只有艾草的艾絨，藥艾條里面除了艾絨，還有桂枝、良姜、藿香、香附、白芷、陳皮等以加強(qiáng)溫通行氣的功效。

　　市場(chǎng)上艾灸條魚龍混雜，我們應(yīng)該如何辨別真假艾灸條呢

　　1、外觀顏色

　　我們可以從外觀顏色來鑒別艾灸條的真假，這個(gè)方法比較簡(jiǎn)單，也很直接。灸條絨粗，麻團(tuán)狀，手感較硬，粗絨能過25目篩網(wǎng)，呈土黃色，有少許艾桿。細(xì)絨無雜質(zhì)，呈亮黃色。假貨多為機(jī)制地方艾，絨細(xì)，碎沫狀，點(diǎn)狀，切痕明顯，手感柔軟，無法過篩，全漏，粗絨雜質(zhì)巨多，新絨呈青綠色，細(xì)絨無雜質(zhì)，呈金黃色，海棉狀。

　　2、聞艾香

　　除了看，還可以聞，這個(gè)方法不容易出錯(cuò)，灸條的香味是任何其他艾所無法比擬和模仿的，但是只有艾灸老手才能聞得出來哦。新艾濃郁芳香醒腦提神，陳年者淡香悠長(zhǎng)，回味無窮。假貨多為草味、無味，或者艾味很淡。

　　3、解剖艾灸條

　　眼見為實(shí)，多買幾種艾灸條拆開看看，比較一下，很容易辯出真假。假艾灸條里面所謂的艾絨,雜質(zhì)多，并且這些雜質(zhì)一看就不是艾葉，是粉碎后的樹枝或者麥桿。

　　4、燃燒

　　艾灸條每克燃時(shí)約5分鐘，艾煙白色，煙不嗆人，常人均能接受，艾灰?？闪?-5厘米不落，基本無斷頭及掉渣現(xiàn)象，掉渣是艾灸條純度不夠，或者是雜質(zhì)太多，所掉下來的渣，都是其它材料，懸空在3-6厘米。假貨每克燃時(shí)約3-4分鐘，煙青色，嗆人，聞后有咽干流淚等情況，艾灰?？闪?-4厘米。掉渣現(xiàn)象嚴(yán)重，懸空通常在2-4厘米。上面的數(shù)字均為等量等粗等長(zhǎng)艾灸條多次比較之結(jié)果(按10克，1.8厘米直徑，10厘米長(zhǎng)比對(duì)出來的結(jié)果)

　　5、灸感發(fā)生率

　　體質(zhì)比較下，真艾灸條絨灸時(shí)易發(fā)生灸感(酸、麻、脹、痛等)，假貨灸感率低，多為溫?zé)嶙饔谩?/p>

　　艾灸條什么樣的好

　　艾灸條什么樣的好艾灸條的質(zhì)量好壞主要決定于上產(chǎn)艾灸條的原料——艾絨。

　　1、首先要選蘄艾

　　蘄艾與野艾艾葉的品種主要有兩種，一種為蘄艾，另一種為野艾。

　　蘄艾多產(chǎn)于江北，葉寬而厚，絨毛多，可以制出優(yōu)質(zhì)艾絨。李時(shí)珍在其著作中曾指出：“艾葉自成化以來，則以蘄州者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾。”野艾江南較多，絨質(zhì)較硬，其艾香亦不如蘄艾，為劣質(zhì)絨。

　　艾的采集有著嚴(yán)格的時(shí)間。每年陰歷的五月中旬，是艾葉生長(zhǎng)將成熟的時(shí)期，其葉新鮮肥厚，葉纖維已形成，此時(shí)采集的艾絨富有彈性，絨長(zhǎng)而柔韌，是優(yōu)良的艾絨。

　　2、加工方法要力求天然，精細(xì)

　　艾絨的制作方法不一。一般是將采集的艾葉充分曬干后，放人石臼中，反復(fù)搗舂壓碎，使之細(xì)碎如棉絮狀，篩去灰塵、粗梗和雜質(zhì)，就成了淡黃色潔凈柔軟的純艾絨。另有一秘制法，是將艾葉與一定比例的上等黃土，用水共同攪拌，搓成艾泥圓球，放于陰涼處自然風(fēng)干，然后搗碎，用細(xì)篩反復(fù)過篩數(shù)十次，所制之艾“柔爛如棉”即為上等精艾。此外，當(dāng)年新采的艾與儲(chǔ)存的陳艾也有區(qū)別，新艾施灸火烈有灼痛感，陳艾施灸火溫柔和，灸感明顯，療效好。正如李時(shí)珍所指出的：“凡用艾葉，需用陳久者。”所以施灸應(yīng)選用陳年老艾，這也是歷代醫(yī)家所反復(fù)強(qiáng)調(diào)的。

　　結(jié)語：以上就是小編整理的關(guān)于艾灸補(bǔ)益的基本方法及手法的知識(shí)，當(dāng)然還有鑒別真假艾灸條的方法，大家一定要學(xué)習(xí)這些知識(shí)哦!只有了解這些關(guān)于艾灸的知識(shí)，才能夠更好的使用艾灸養(yǎng)生保健哦!