從迎香開(kāi)始艾灸，雙側(cè)，如果對(duì)艾灸不是很了解的朋友，千萬(wàn)不要隨意艾灸，可以去專業(yè)的中醫(yī)院艾灸哦!每次艾灸的時(shí)候，迎香的部位多停留一會(huì)，感覺(jué)大熱的時(shí)候，移到鼻梁，來(lái)回幾個(gè)回合，感覺(jué)大熱移動(dòng)到印堂，多停留一會(huì)，感覺(jué)大熱移到攢竹、陽(yáng)白、太陽(yáng)，面部艾灸下來(lái)大約是30分鐘到1個(gè)小時(shí)。

　　肺俞穴艾灸可以用單眼艾灸盒或雙眼艾灸盒艾灸，時(shí)間大約在15-30分鐘左右。很多人艾灸治療鼻炎不方便加上肺俞，因?yàn)榉斡嵩诒巢浚约簤虿恢?，用艾灸盒就?huì)方便很多。卻不知肺俞在治療鼻炎方面功不可沒(méi)。我們都知道，肺主皮毛，“皮毛”為一身之表，包括汗腺、皮膚與毛發(fā)等組織，有分泌汗液、潤(rùn)澤皮膚、調(diào)節(jié)呼吸和抵御外邪之功能，是人體抵抗外邪的屏障。肺通過(guò)其宣發(fā)作用能將衛(wèi)氣和氣血津液輸布全身，溫養(yǎng)肌腠皮毛，以維持其正常生理功能。

　　可見(jiàn)皮毛的功能是受肺氣支配的，所以說(shuō)“肺主皮毛”(《素問(wèn)陰陽(yáng)應(yīng)象大論》)，“皮毛者，肺之合”(《素問(wèn)》)，“肺主一身之皮毛，在治療鼻炎和外感的時(shí)候，肺俞穴，起著很重要的作用。用艾灸治療鼻炎，灸后鼻腔內(nèi)白細(xì)胞明顯降低，對(duì)免疫球蛋白有雙向調(diào)節(jié)的作用，可以很快改善機(jī)體的免疫力。

　　所以，我們?cè)谥委煴茄缀透忻暗臅r(shí)候，除上述穴位外好加上肺俞穴。

　　艾灸治療鼻炎要注意什么

　　艾灸治療鼻炎的效果非常好，也有很多人用艾灸來(lái)治療鼻炎，經(jīng)過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，我們得知用艾灸治療鼻炎的患者大部分都痊愈了。其實(shí)患上鼻炎的主要原因就是感冒，一些人表示他們都是在感冒的時(shí)候沒(méi)有注意吃藥引起的鼻子長(zhǎng)時(shí)間堵塞導(dǎo)致的，所以艾灸是通過(guò)刺激鼻子的堵塞，讓疾病更快的遠(yuǎn)離，所以艾灸這種做法一般沒(méi)有什么副作用。

　　艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫(yī)療法(包括懸灸、直接接觸)。用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國(guó)古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說(shuō)，它有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。

　　艾灸治療鼻炎的好處遠(yuǎn)不止這些，首先就是艾灸的安全性，沒(méi)有什么比安全更重要的了，艾灸還很方便，一些了解艾灸的患者都會(huì)在家使用艾灸治療疾病，而不是在寒冬還要外出去中醫(yī)院或理療館，除此之外艾灸是一般人都能接受的治療方法，價(jià)格合理、經(jīng)濟(jì)實(shí)用。只要認(rèn)真按照治療原則、操作規(guī)程，對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　結(jié)語(yǔ)：只有充分的了解關(guān)于艾灸養(yǎng)生穴位和艾灸的作用，才能更好地施灸哦，因此大家一定要認(rèn)真的閱讀文章，并能將這些運(yùn)用到實(shí)際中去。今天小編關(guān)于艾灸養(yǎng)生的相關(guān)內(nèi)容就給大家介紹這么多，希望這些知識(shí)能夠幫助到大家哦!