艾灸養(yǎng)生的效果是非常驚人的，如今還有很多人通過艾灸來排出體內(nèi)的病邪，夏季艾灸養(yǎng)生是好的，因為夏天艾灸，便于空氣流通，但我們也要了解艾灸的一些基本常識，比如艾灸后出水泡怎么辦?下面就來一起了解這些常識吧。

　　艾灸是人們通過一些日常的生理反應(yīng)，將體內(nèi)的病氣排出，這也是艾灸后身體好轉(zhuǎn)的一種正常反應(yīng)，以下講解的艾灸養(yǎng)生常識是我們必須要了解的。

　　經(jīng)常艾灸可排出體內(nèi)病邪

　　1、出汗排濕邪，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸后出汗，這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。

　　2、當(dāng)有的人出汗一個階段后，開始起紅疹，硬疙瘩，這也是排病的一種表現(xiàn)。

　　一般繼續(xù)艾灸，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩可以選擇可以邊艾灸，邊按摩，這樣也會慢慢的消失，這是屬于皮膚排風(fēng)邪的一種正?，F(xiàn)象。

　　3、有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn)，此時應(yīng)該多喝水，沒有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會消失的。一般灸后尿頻的，多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好;女性提示婦科會有問題。

　　4、有些人出現(xiàn)拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應(yīng)。

　　5、有的人會有咽喉腫痛，牙痛等，此時多喝水，或煮一點綠豆粥來喝，嚴重的可以停灸，等這些癥狀過去后，繼續(xù)艾灸，可能還會有上述癥狀發(fā)生，一般反復(fù)幾次后，就沒有了上火的癥狀。

　　6、有的人初次艾灸的，會有口干的癥狀，沒有關(guān)系，可以多喝水，降火氣。

　　7、治療疾病時，要給疾病一個出路，在艾灸后，元氣會聚集到身體的臟腑，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是計劃好的，是病邪習(xí)慣的路徑而已。

　　一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑?？墒羌膊〉呐懦鍪遣灰晕覀円庵緸檗D(zhuǎn)移的。他會自己尋找出路。

　　8、有的反應(yīng)會出現(xiàn)頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應(yīng)，可以停下來，休息幾日。

　　如果這種反應(yīng)遲遲不過，在大椎點刺放血或刮痧，這種反應(yīng)會慢慢消失，有的人會重復(fù)這種反應(yīng)2-3次后，慢慢適應(yīng)。

　　9、艾灸的走串，遇到這樣的很正常，也不要大驚小怪，有艾灸的通串就比沒有要好，經(jīng)絡(luò)的通串，提示經(jīng)絡(luò)疏通的是否通暢。

　　10、婦科疾病在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調(diào)整和消炎。

　　一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經(jīng)期的時候，會有爛肉，血塊，血水等排出，應(yīng)該是肌瘤，積液，囊腫的分解。

　　不要害怕，有上述疾病的人建議經(jīng)期艾灸，給疾病以出路，月經(jīng)期就應(yīng)該是排出的路徑。

　　11、大姨媽出現(xiàn)暫時性失調(diào)，如提前，推后，經(jīng)量增加或減少，經(jīng)血顏色有改變，有褐色，黑色，暗紅色血塊排除。

　　特別是有婦科問題的人，本身月經(jīng)就不調(diào)的人，艾灸后，大部分人都會在大姨媽上有上述反應(yīng)。

　　12、經(jīng)過幾次艾灸，或一段時間的艾灸后，有的人會表現(xiàn)出肢體冰涼，這是寒氣用艾灸后在體表的反應(yīng)，有的是臟腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表，這種反應(yīng)在冬天和春天的季節(jié)更加嚴重，有這種反應(yīng)的，說明身體陽虛的厲害。所以艾灸是一個慢功夫。