艾灸有著非常悠久的歷史，通過對穴位的施灸，能夠?qū)墓πё饔玫饺梭w中，因此，人們才會說艾灸治病。艾灸的作用有很多，我們可以多了解一些艾灸常用穴位，堅持艾灸養(yǎng)生保健、防治疾病哦!

　　艾灸為什么能治病?它的作用原理是什么

　　艾灸的主要作用有很多，經(jīng)過研究證實，艾灸的主要功效是“能活躍臟腑的功能，旺盛新陳代謝;對功能低下的機(jī)體，可以調(diào)動人體內(nèi)在的積極因素，使機(jī)體活動旺盛，增強(qiáng)人體抗病防衛(wèi)免疫能力;對功能亢盛的機(jī)體，使其得到抑制，恢復(fù)正常，達(dá)到陰平陽秘”。

　　艾灸對血壓、呼吸、脈搏、心律、神經(jīng)、血管等都有調(diào)整作用，能使膽固醇降低，血沉沉降速率減慢，使腎上腺素等分泌旺盛，對血糖及內(nèi)分泌系統(tǒng)等均有顯著的調(diào)節(jié)平衡作用。

　　艾灸通過艾絨燃燒產(chǎn)生的熱量刺激體表一定的穴位，通過經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)、體液的傳導(dǎo)，以激發(fā)和調(diào)動人體內(nèi)在的抗病能力，起到扶正祛邪、平衡陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，人生病主要是因為人體陰陽失和，經(jīng)絡(luò)不通。艾灸就能幫助我們疏通經(jīng)絡(luò)，優(yōu)質(zhì)艾條燃燒產(chǎn)生的熱量會滲透皮膚深達(dá)里層，產(chǎn)生循經(jīng)感傳現(xiàn)象，氣血在強(qiáng)大的熱流推動下，沖破瘀阻點，使“氣至病所”，從而達(dá)到祛病保健的作用。

　　很多人都說艾灸能治百病，其實這并不是虛假和夸大!艾灸已經(jīng)廣泛應(yīng)用到內(nèi)、外、婦、兒、五官及皮膚科、保健養(yǎng)生、美容、減肥等各個領(lǐng)域，對糖尿病、高血壓、中風(fēng)后遺癥、神經(jīng)衰弱癥、偏頭痛、頸椎病、腰椎病、肩周炎、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、各種腸胃病、便秘、慢性肺炎、各類皮膚病、男性腎虛腰痛、女性宮寒痛經(jīng)等100多種疾病均有很好的康復(fù)理療作用。

　　艾灸常用穴

　　艾灸用于家庭養(yǎng)生保健，艾灸治療常見病有很多，操作簡單，效果好!

　　常見的艾灸穴位都是比較容易找，容易操作，對一些常見病及亞健康問題都有好處，下面介紹一些常用的艾灸穴位。

　　1.延年益壽保健灸

　　取穴：足三里(定位于小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處)、氣海(位于腹正中線臍下1.5寸處)、關(guān)元(位于腹正中線臍下3寸處)。

　　2.胃病(胃痛、消化不良)

　　主穴：中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)、足三里(定位于小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處)。

　　3.頸椎病(肩頸僵硬、酸脹、痛麻)

　　主穴：大椎穴(第7頸椎棘突下低頭頸椎棘突高處)、肩井穴(大椎穴與肩峰連線中點)、阿是穴：肩頸部周圍壓痛點。

　　4.腰痛：(骨質(zhì)增生、腰肌勞損、椎間盤突出)

　　主要灸療部位：阿是穴(腰部肌肉酸痛點、壓痛點、腰骶區(qū))、腰陽關(guān)(第四腰椎棘突下)、腎腧穴(第二腰椎棘突下旁開1.5寸)。