足三里穴是強(qiáng)壯人體的養(yǎng)生要穴，對(duì)人體具有非常大的強(qiáng)健作用，經(jīng)常艾灸這個(gè)穴能夠預(yù)防和調(diào)理二十多種疾病，對(duì)高血壓、眩暈有非常好的調(diào)理作用。

　　6、感冒怎么灸

　　灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好?；颊叩皖^在頸椎部高點(diǎn)的第七椎處找“大椎穴”，再將不銹鋼灸盒用毛巾包好，賽在衣服領(lǐng)子里或用松緊帶固定，大椎穴要灸到皮膚發(fā)紅發(fā)潮為佳;每次操作做到有汗微出效果好。

　　7、體質(zhì)熱的人是不是不能灸

　　灸具有雙向調(diào)節(jié)功能，經(jīng)過(guò)的傳導(dǎo)，來(lái)調(diào)整身體的寒熱虛實(shí)。熱癥施灸，《類經(jīng)》說(shuō)“因其勢(shì)而解之、散之、升之、揚(yáng)之，如開(kāi)起窗，如揭起被，皆謂之發(fā)”，艾火施灸可以使血管擴(kuò)張，血流加速，腠理宣通，從而達(dá)到“火郁發(fā)之”的散熱退熱祛邪外出的目的，所以稱“火有拔山之力，開(kāi)門(mén)驅(qū)邪之功”。所以，大家不必害怕，我們身體的功能很神奇，正氣內(nèi)生，寒熱之邪自然出矣。所以熱性之人可灸!

　　比如，對(duì)于扁桃體發(fā)炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者會(huì)感覺(jué)咽喉有濕潤(rùn)感，癥狀減輕。

　　8、艾灸有沒(méi)有季節(jié)的

　　沒(méi)有。任何季節(jié)都可以灸。有人說(shuō)夏天不能灸夏天是往外發(fā)的灸是往里的說(shuō)是會(huì)沖類似這樣的觀點(diǎn)純屬無(wú)稽之談。四時(shí)皆可扶陽(yáng)。雖然春天樹(shù)木發(fā)芽時(shí)人體的病容易復(fù)發(fā)，此時(shí)人體陽(yáng)氣生發(fā)，灸時(shí)效果比較好，以及冬病夏治，三伏天灸時(shí)效果比較好等，都是相對(duì)而言。

　　如果有什么毛病，早灸早好，根本沒(méi)有必要等到特定的節(jié)氣再灸。

　　9、夏天熱老虎又來(lái)了，灸法能不能將夏天的郁悶之氣宣泄出去呢

　　可以，我用的方法是灸大椎。范氏是先灸百會(huì)，再灸大椎。

　　佳的方法就是少食寒涼、以灸瀉熱。用艾灸的方法，選則陽(yáng)穴灸之(先灸百會(huì)，再灸大椎)，便達(dá)到以火瀉熱的效果。在施灸的過(guò)程中，會(huì)適量或大量的出汗，這樣悶熱之氣會(huì)隨汗液得以宣泄，而且積蓄一冬的毒氣也得以散發(fā)，灸完之后，再喝一些溫薄荷葉水，頓時(shí)人就會(huì)感覺(jué)到清爽無(wú)比，悶熱之氣一掃而光。所以夏天艾灸，瀉熱清涼是養(yǎng)生避暑的佳方法。據(jù)說(shuō)日本人也都是在用我們老祖的這種方法來(lái)過(guò)夏的。

　　10、艾灸的純陽(yáng)是什么

　　《內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”所以說(shuō)陽(yáng)氣是生命的根本。陽(yáng)氣的是否充足與人體的衰老和疾病甚至死亡的發(fā)生，都有著極為密切的關(guān)系。

　　如果我們把陽(yáng)氣算作一百，那么人從生到死，就是陽(yáng)氣從一百到零的過(guò)程，也就是說(shuō)人從生到死，從健康到疾病，就是陽(yáng)氣的消耗過(guò)程。故而養(yǎng)生貴在于保養(yǎng)陽(yáng)氣。陽(yáng)氣強(qiáng)壯固密，營(yíng)衛(wèi)調(diào)和，就可以防御外邪之;脾陽(yáng)健壯，就可運(yùn)化精微，營(yíng)養(yǎng);腎陽(yáng)充足，能夠推動(dòng)整個(gè)機(jī)體氣血的循環(huán)運(yùn)行，五臟，強(qiáng)壯身體，使人之壽命延長(zhǎng)。這正是中所講的“陽(yáng)精若壯千年壽”“陽(yáng)精若在必能生”養(yǎng)生境界。

　　艾灸使用的禁忌

　　在艾灸的時(shí)候一定要先了解一下艾灸的知識(shí)，不能隨便艾灸嗎，艾灸的時(shí)候不能離皮膚太近，凡暴露在外的部位如顏面不要直接灸以防形成瘢痕影響美觀。

　　并不是所有部位都可以艾灸的，艾灸的時(shí)候要注意部位，皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。另外關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外大血管處、心臟部位不要灸眼球?qū)兕伱娌恳膊灰摹?/p>

　　艾灸的好處有很多，但是艾灸并不是適合所有人，有些人不適合艾灸，極度疲勞過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)或婦女經(jīng)期忌灸。

　　某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間或身體極度衰竭形瘦骨立等忌灸。

　　無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　結(jié)語(yǔ)：上文介紹的10個(gè)艾灸問(wèn)答你了解了嗎?關(guān)于這些艾灸知識(shí)我們應(yīng)該多了解，并將這些方法運(yùn)用到實(shí)踐中去。艾灸的作用很多，能夠幫助我們保健養(yǎng)生，但是在艾灸的時(shí)候也要注意安全，了解艾灸的禁忌才能更安全的艾灸哦。