3、艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
4、艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。
5、一般艾灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。
6、一般在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于灸后排毒。
任何事物都是有兩面性的，艾灸具有如此多的作用，這其中必然也會有一些副作用。
1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯誤的判斷了身體的體質，錯誤的選擇了施灸的穴位，從而造成的身體的不適，經(jīng)過正確的方法指導是可以調節(jié)過來的。
2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟實用的優(yōu)點,幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當，穴位掌握準確，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應。艾灸為身體補充陽氣，尤其適用于陽虛體質。
3、艾灸有補瀉的作用，對于陰虛火旺熱癥體質的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時再調理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不當，也可能會產(chǎn)生不適，就會被理解是所謂的艾灸的副作用，建議應該到專業(yè)的地方進行指導。比如專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館。
5、艾灸是一種物理和藥理結合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法，起源于中國古代，是艾草制成的艾絨燃燒來治病養(yǎng)生的方法。
6、但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。
結語：在生活中，艾灸是常見的一種理療的方式，受到很多人的熱愛。艾灸可以促進血液循環(huán)，增強免疫力。所以，小編建議大家可以適當?shù)脑囈辉嚢倪@個方法，對于身體還是很有好處，但是艾灸不能經(jīng)常做，以上就是小編介紹的內(nèi)容。
