2、熄風(fēng)止暈

　　風(fēng)池穴不僅可以治療外感風(fēng)邪，還能平肝熄風(fēng)。中醫(yī)認(rèn)為，肝風(fēng)內(nèi) 動，上擾清竅，則會出現(xiàn)眩暈、中風(fēng)等病癥。風(fēng)池穴屬足少陽膽經(jīng)，又為手足少陽經(jīng)與陽維脈之交會穴。刺激風(fēng)池穴可以平肝潛陽，并能調(diào)暢腦部脈絡(luò)之血運(yùn)與氣 機(jī)，調(diào)整全身陰陽氣血之平衡，使清陽之氣上升入清竅而熄風(fēng)止暈。

　　3、疏散頭風(fēng)利五官七竅

　　風(fēng)池穴歷來就被視為治療偏 頭痛及五官病變的要穴。頭為諸陽之會,清陽之府,五臟六腑之氣皆上注于此。如果臟腑功失調(diào)，纏綿日久，虛實(shí)夾雜，則氣血不暢、疲阻脈絡(luò)、腦絡(luò)痹阻、清竅不 利。不通則痛，人體經(jīng)絡(luò)聯(lián)絡(luò)貫通，氣機(jī)升降相互影響，因而偏頭痛及五官病變又往往是不同臟腑經(jīng)絡(luò)氣血阻滯互相影響的結(jié)果。林國華教授認(rèn)為，按摩或艾灸風(fēng)池 穴有疏散頭風(fēng)、利五官七竅作用。

　　取穴方法

　　風(fēng)池穴位于后腦，在枕骨之下，后發(fā)際上1寸，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處(見上圖)。

　　操作方法

　　1、懸灸法：患者全身放松，坐位或臥位。艾條點(diǎn)燃后放于穴位上方，距離皮膚約2～3厘米左右進(jìn)行熏灸，一般每次灸10～15分鐘，兩側(cè)交替進(jìn)行。每日或隔日1次，一般連續(xù)治療3-5次。

　　2、按摩法：患者放松身體，雙手十指自然張開，緊貼枕后部，以兩手的大拇指按壓輕揉雙側(cè)風(fēng)池穴，垂直用力上下推壓，以局部產(chǎn)生明顯酸脹感，并讓刺激充分 達(dá)到穴位的深層，反復(fù)操作、左右交替，以微微出汗為度。每次每穴按壓5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次。每日1次。

　　注意事項(xiàng)

　　1、懸灸法不宜用于感冒時治療。

　　2、患者應(yīng)當(dāng)做好背部保暖的工作，除不穿露背的衣服外，平時也要給予熱敷或者適當(dāng)按摩。

　　3、頸性眩暈患者平時應(yīng)該避免頸部的劇烈運(yùn)動，以免加重眩暈癥狀。

　　按風(fēng)池穴有的好處

　　按揉風(fēng)池穴，具有祛風(fēng)解表、平肝熄風(fēng)、清熱明目、健腦通絡(luò)的功能。對感冒、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、落枕、頭痛眩暈、失眠健忘、高血壓、眼睛疲勞、耳鳴、口眼歪斜的人都有療效。 預(yù)防感冒:雙手十指自然張開，緊貼枕后部，以兩手的大拇指按壓雙側(cè)風(fēng)池穴，用力上下推壓，稍感酸脹。每次按壓不少于32下，多多益善，以自感穴位處發(fā)熱為度。無感冒先兆時，按壓酸脹感不明顯。酸脹感若很明顯，說明極易感冒，此時就要勤于按摩，且加大按摩力度。當(dāng)出現(xiàn)感冒癥狀，如打噴嚏、流鼻涕時，按摩也有減緩病情的作用。 頸椎病、頸部酸痛:用拇指指腹或食指、中指兩指并攏，用力環(huán)行揉按風(fēng)池穴，同時頭部盡力向后仰，以局部出現(xiàn)酸、沉、重、脹感為宜。每次按揉10分鐘，早晚各按揉一次，急性期時可增加按摩次數(shù)。急性發(fā)病時取同側(cè)風(fēng)池穴，采用重揉重按，慢性發(fā)作及預(yù)防性治療取雙側(cè)風(fēng)池穴，采用輕柔輕按刺激。

　　結(jié)語：聽了小編的以上講解，相信大家一定對風(fēng)池穴很是了解了，那么大家對按摩風(fēng)池穴的好處也是知道的很多了。其實(shí)按摩這個中醫(yī)療法不管是大人、小孩、還是老人。這個療法都有一定的好處和有點(diǎn)，希望大家在空余時間來做一下按摩，來驗(yàn)證一下小編介紹的按摩療法是不是有小編說的那么好呢。