斑面掌摩法

　　用兩手掌心對(duì)擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個(gè)斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動(dòng)，順、逆時(shí)針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散，有利于快速吸收。

　　消除天生黝黑膚色按摩手法

　　首先，從手掌沿著小腿的外側(cè)打圈圈，左右腳交替重復(fù)這樣做，如果能用力一點(diǎn)效果會(huì)好很多喔。

　　其次，在距離我們腳踝內(nèi)側(cè)七厘米的位置，然后用大拇指按壓五秒鐘。以上的這些動(dòng)作分別要重復(fù)做六次喲

　　消除曬黑膚色按摩手法

　　用中指以及食指的第二節(jié)位在耳背凹下去的位置按壓，每次按壓3秒，重復(fù)做5次。

　　按摩美容的作用

　　1、通過美容按摩，可以調(diào)節(jié)面部的血液循環(huán)，活血化淤，消皺去斑。

　　2、幫助肌膚排出廢物和二氧化碳，讓肌膚更加緊致有彈性。

　　3、消除過多水分引起的腫脹和松弛。

　　4、提高肌膚的代謝率，從而提高美容產(chǎn)品的吸收效果。

　　注意要點(diǎn)

　　1.按摩前可先用鎮(zhèn)靜類化妝水敷臉，讓肌膚為按摩做好準(zhǔn)備。

　　2.按摩時(shí)一定要配合使用順滑度比較好的按摩乳霜。

　　3.按摩時(shí)，力度一定要輕柔，避開眼周和唇周位置。

　　所選用的按摩環(huán)境以空氣流通，溫度適中為宜。若是夏天氣溫太高不宜按摩;冬天按摩則要注意保暖，以防裸露部位受涼。按摩這指甲不宜過長，因?yàn)橹讣滋L易損傷皮膚;但亦不要太短，因?yàn)檫^短則點(diǎn)壓穴位無力。

　　按摩手法和強(qiáng)度以患者能耐受為度，開始時(shí)手法可少輕，隨后逐漸加重，再結(jié)束時(shí)要輕揉和緩。當(dāng)處于饑餓，飽食，疲勞過度時(shí)一般不要按摩，否則會(huì)影響身體健康。

　　結(jié)語：通過上文小編寫的按摩可以養(yǎng)顏美容，相信對(duì)于愛美的你在閱讀完小編寫的文章，你一定有所收獲，不妨按照小編給你推薦的養(yǎng)顏方法來試一下。按摩幾乎沒有副作用，按摩可以延緩你容顏的衰老，促進(jìn)新陳代謝的速度，還可以排毒哦，大家快來試試呀。