每個人都希望自己和家人身體健康，那么你知道如何讓家人和自己的身體健康長壽嗎?按摩效果不錯，按摩可以使人的健康指數(shù)上升，讓一些大小疾病遠離你的身體。今天小編就給大家?guī)戆茨χ委熂膊〉淖饔?，下面看小編的具體介紹吧。

　　中醫(yī)穴位按摩法緩解六類疾病

　　生活中我們總會遇到一些生病的現(xiàn)象，例如頭暈、眼花、身體某個器官疼痛等癥狀。在遇到這些情況的時候，若果我們能夠找到正確的穴位進行按摩，可以快速的緩解身體疼痛，有的時候面對一些緊急的癥狀也是可以應(yīng)付的。

　　1、點壓陽陵泉穴治膽絞痛

　　膽囊炎或者膽結(jié)石發(fā)作的時候，腹部產(chǎn)生劇烈的疼痛感，若果距離醫(yī)院比較遠，患者可以再右腿的骨頭下面尋找疼痛的地方，之后輕柔的按壓這個穴位，可緩解疼痛。

　　兩手大拇指分別按壓此穴，并持續(xù)按摩2分鐘，可獲良好止痛效果。

　　2、點壓至陽穴緩解心絞痛

　　心絞痛發(fā)作常伴有胸部壓迫、窒息感，病情十分危急。此時可手持五分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴(位于背部第七胸椎下，病人臥位低頭垂臂，兩側(cè)肩胛角下緣連線交于脊背正中點即是此穴)，每次按壓3-6分鐘，心絞痛即可緩解。若每日定時按壓3-4次至陽穴，可有效防止心絞痛發(fā)作。

　　3、點壓三陰交穴治腎絞痛

　　腎絞痛是泌尿系統(tǒng)結(jié)石所引起的外科急癥。由于疼痛劇烈，患者苦不堪言。此時，可用大拇指點壓揉按三陰交穴(在內(nèi)踝上3寸處)，反復(fù)按摩3—5分鐘，腎絞痛即可緩解。

　　4、點壓勞宮穴治血壓

　　驟升高血壓患者因生氣、暴怒或激動，血壓會急劇上升，對患者生命有極大威脅。此時，可按壓勞宮穴(握拳中指尖所指處即是)，可控制血壓并使血壓逐漸恢復(fù)正常。

　　方法為：用大拇指從勞宮穴按壓始，逐個按壓到每個指尖，左右交換按壓，按壓時保持心平氣和、呼吸均勻。

　　5、點壓合谷穴治暈厥

　　中暑、中風(fēng)、虛脫等原因所致暈厥，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓，病情緊迫，可用拇指掐捏患者合谷穴(虎口上)，持續(xù)2-3分鐘，暈厥很快消失。然后去醫(yī)院對癥治療。

　　6、點壓足后跟止鼻衄

　　勞動、外出等情況下，很容易發(fā)生鼻出血。在無藥、距離醫(yī)院又遠的情況下，可迅速掐捏足后跟(踝關(guān)節(jié)與跟骨之間凹陷處)，左鼻出血掐捏右足跟;右鼻出血掐捏左足跟，可起止血作用。