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推拿的好處 中醫(yī)推拿的功效和手法(14)

  八卦穴

  在手掌面上,掌心的周邊,具有理氣寬胸、順氣化痰、消宿食 、降胃逆,調(diào)和五臟六腑的功效以及升清降濁之功。用拇指的指腹按、推,如果咳嗽程度比較輕,就順時針按、推,如果咳嗽程度比較重,就逆時針按、推,三到五分鐘即可。

  平肝清肺穴

  指兩個穴位,即肝經(jīng)穴和肺經(jīng)穴。肝經(jīng)穴指的是掌心向上,食指指尖到指根的部分;肺經(jīng)穴指的掌心向上,無名指指尖到指根的部位。

  推拿按摩的時候,這兩個穴位可以一起,手法是用手掌握住寶寶其余三根手指,露出食指與無名指,用中指與無名指輕輕從指根部推到指尖。時間也是三到五分鐘。

  清胃經(jīng)穴

  尋找這個穴位的方法是:手心向上,大魚際外側(cè)緣赤白肉際處,從腕橫紋到拇指根的部位。手法是用指腹從腕橫紋推到拇指根部。通常,肝經(jīng)穴、肺經(jīng)穴和清胃經(jīng)穴這三個穴位我都是一起推拿的。五分鐘即可。

  增強免疫力:捏脊、點二馬穴

  孩子感冒發(fā)燒咳嗽,根本的原因還是免疫力低。因此,想要小孩兒免受生病之苦,增強免疫力才是王道。如何才能增強免疫力呢?

  二馬穴

  在手背無名指及小指掌指關(guān)節(jié)后凹陷中。“用拇指指腹按揉,力道稍微大點兒??善鸬皆鰪娒庖吡Φ淖饔?。

  捏脊

  通俗地講就是搟面皮兒。具體做法是:讓寶寶取俯臥位,背部裸露,涂抹適量爽身粉。大人將雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段,然后頂住小孩兒的皮膚,拇指、食指前移,提拿皮肉,同時向上捻動,自尾椎始至大椎穴至。

中醫(yī)推拿 推拿按摩的方法 推拿治病 
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