9.搓法

　　用雙手的掌面或掌側挾住一定部位，相對用力作快速搓揉，井同時作上下往返移動。本法具有調和氣血，舒通經絡、放松肌肉等作用，適用于四肢及脅肋部。使用此法時，兩手用力要對稱，搓動要快，移動要慢。

　　10.捻法

　　一手的拇指和食指羅紋面，捏住另一手的手指，作對稱用力捻動。本法具有理筋通絡、滑利關節(jié)的作用，適用于手指、手背及足趾。運用時動作要靈活、快速，用勁不可呆滯。

　　11.掐法

　　用拇指或食指指甲，在一定穴位上反復掐按。常與揉法配合使用，如掐揉人中，須先掐時揉。本法有疏通經脈、鎮(zhèn)靜、安神、開竅的作用。

　　12.抖法

　　是指用雙手握住患者的上肢或下肢遠端，用微力做連續(xù)的小幅度的上下連續(xù)顫動，使關節(jié)有松動感，可分上肢抖法和下肢抖法。此法具有疏松脈絡、滑利關節(jié)的作用，常與搓法合用，作為結束手法，使患者有一種舒松的感覺。在反復練習、掌握了上述手法時，還應了解自我按摩保健的主要內容。通常分為以下動作，使用時好依次進行。

　　(a)凈口：口唇輕閉后，用舌在齒唇之間用力卷抹，右轉、左轉各30次。

　　(b)叩齒：口唇輕閉時，有節(jié)律地叩擊上下齒35次左右。

　　(c)搓手：用兩手掌相對用力搓動，由慢而快，約30次～搓熱為止。

　　(d)摩臉：用搓熱的手掌擦臉，手指微屈、五指并攏，兩手輕作遮面狀，由額向下拂，如同洗臉30次。

　　(e)揉太陽：用兩手中指端，按兩側太陽穴旋轉揉動，先順時針轉，后逆時針轉，各7～8次。