緩解經期胸部脹痛的豐胸按摩操
豐胸是很多女孩子一生的事業(yè)，可是通過吃會擔心長胖，手術又不放心它的安全性，反彈又是一個比較讓人煩惱的事情，在女性經期，乳房又會莫名的脹痛，這時候如果想胸部瞬間充盈變大，性感玲瓏的曲線，那么跟著小編一起學習豐胸按摩操。
四大豐胸穴位
(1)鷹窗穴
位置：從鎖骨數下來第三根肋骨處向兩側平移至乳頭上方。
經屬：足陽明胃經。豐胸，擊中沖擊肋間神經和胸前神經。
(2)乳根穴
位置：乳頭中央直下一肋間處。
經屬：足陽明胃經，豐胸。
(3)壇中穴
位置：體前正中線，兩乳頭中間。
經屬：任脈。足太陰，手太陽、少陽、任脈之會，通暢身體經絡之氣，豐胸。
按摩方法
以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開，再按壓為一次，連續(xù)按10次為一回。每天可做6回，有空時就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果佳。每天按摩時可依個人時間與需要，按壓單一或多個穴位。
理氣健胸操
(1)將腋下兩旁肉輕輕推向胸前。
(2)將小腹的贅肉用力向胸部上推。
(3)順著乳房四周由內而外打圈按摩。
(4)后由下往上按摩至頸部。
注意事項：每天洗澡后，做健胸操10分鐘，大約一個月就會有效果，千萬不可以偷懶。
豐胸按摩操不僅能緩解經期疼痛，還有豐胸美體功效，大家不妨趕緊在家試著做做。
