背部按摩注意事項(xiàng)

　　項(xiàng)背部疼痛一般由坐姿不當(dāng),抑或是長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不變引起。古方中醫(yī)養(yǎng)生表示：尤其是夏季，不注意休息姿勢(shì)經(jīng)常小睡，多可加重項(xiàng)背部疼痛。

　　古方中醫(yī)養(yǎng)生指出：中醫(yī)推拿手法是指以治療、保健為目的，用手或肢體其他部位，按各種特定的技巧動(dòng)作。

　　在身體的某些部位或穴位進(jìn)行操作的方法。

　　背部按摩就是刺激背部的穴位、經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的作用。

　　不過也正因?yàn)榇碳さ氖茄ㄎ?，所以背部按摩不?yīng)該大意，稍有不慎就會(huì)造成傷害。

　　1、施行按摩手法之前必須明確背痛疾患的性質(zhì)及診斷。

　　充分了解病情，對(duì)化膿性、結(jié)核性等脊柱炎，老年性駝背、胸(腰)椎良惡性腫瘤，椎管狹窄癥，胸椎骨折脫位不適宜用手法治療。

　　2、對(duì)有出血傾向的血液病患者，不宜做按摩治療。

　　3、局部皮膚有損傷、炎癥、潰爛、明顯皮膚病患者不宜在此局部做按摩治療。

　　4、對(duì)年老、體弱者按摩手法應(yīng)輕，對(duì)高血壓、心血管疾病患者慎用按摩治療。

　　5、對(duì)妊娠3個(gè)月以上的孕婦禁用按摩治療。

　　6、在按摩治療時(shí)，手法力度要輕重適宜，在身體肌肉豐厚部位可用較重手法。

　　但在肌肉不豐滿處，手法宜輕，手法力量應(yīng)從輕到重，幅度亦由小到大，腰椎活動(dòng)度在治療時(shí)應(yīng)控制在生理活動(dòng)范圍內(nèi)進(jìn)行。

　　7、按摩時(shí)環(huán)境要溫暖，切勿受涼，身體要處在舒適的體位，自然放松。過饑過飽不宜行按摩治療。

　　8、為增強(qiáng)按摩療效，可用紅花油、風(fēng)油精、正骨水按摩乳等在局部涂抹，但這些介質(zhì)多對(duì)黏膜有刺激，因而顏面部、會(huì)陰部、肛門不能用。

　　9、對(duì)骨質(zhì)疏松癥背痛患者，手法宜輕柔，禁用斜拔、牽、抖等大力手法，以免造成骨折。

　　10、按摩后予局部熱敷或理療，可鞏固或增加療效。

　　結(jié)語：以上就是關(guān)于你背部按摩的一些相關(guān)的介紹，大家應(yīng)該都有了一定的了解了。在日常的生活中，要經(jīng)常的進(jìn)行背部的按摩，但是一些背部按摩的注意事項(xiàng)也要記住了。希望以上的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣卸鄮椭?/p>