藥物：鉤藤30克，荔枝核30克，夏枯草30克，野蒺藜30克。煮水20分鐘后，維持藥液溫度40℃左右，洗泡雙腿30分鐘，以背部微微出汗為宜。

　　鉤藤又名鶯爪風，在葉腋處有彎鉤，故名鉤藤，以帶鉤莖枝入藥。鉤藤入藥初的文字記載見于南北朝陶弘景的《名醫(yī)別錄》。

　　中醫(yī)學認為，鉤藤味甘、性微寒，入肝、心包經(jīng)，有清熱、平肝、止痙的功效。臨床上常借其平肝之力，用于治療高血壓。

　　經(jīng)藥理實驗證實，鉤藤既有明顯的降壓作用，又有顯著的鎮(zhèn)靜作用，卻不會產(chǎn)生嗜睡的副作用。

　　穴位：太沖、水泉、內庭

　　太沖穴為人體足厥陰肝經(jīng)的腧穴，肝經(jīng)的水濕風氣由此向上沖行。位于人體足背側，當?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。

　　取穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，該穴位于足背側，第1、2趾跖骨連接部位中。

　　以手指沿拇指、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈應手，即是此穴。

　　可用拇指或中指按揉3～5分鐘，以局部酸脹為宜。太，大也。沖，沖射之狀也。

　　肝經(jīng)的水濕風氣由行間穴傳來，至太沖穴后因受熱而脹散，化為急風沖散穴外，故名太沖。

　　水泉穴為人體足厥陰肝經(jīng)的郄穴，該穴位于人體的足內側，內踝后下方，當太溪穴直下1寸，大概2橫指，跟骨結節(jié)的內側凹陷處。

　　可用拇指或中指按揉3～5分鐘，以局部酸脹為宜。水，水液也。泉，水潭也。該穴的意思是腎經(jīng)水液在此聚集形成水潭。

　　經(jīng)水因本穴所處位置低下而為聚集之狀，只有極少的滿溢之水外傳照海穴的高位，經(jīng)水的運行如從孔隙中輸出一般，故為腎經(jīng)郄穴。

　　內庭為足陽明胃經(jīng)的滎穴。內庭在足背，當?shù)?、3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

　　它的去熱、去肝火、去胃火作用非常好，相當于人體自生的牛黃解毒丸。可用拇指或中指按揉3～5分鐘，以局部酸脹為宜。