商陽：食指指甲內(nèi)側(cè)，調(diào)節(jié)便秘，要用指甲掐它。

　　合谷：強壯穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。

　　溫溜：在合谷之上。有補陽氣的作用，體質(zhì)虛寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。

　　曲池：曲手臂時肘橫紋的端點處。降血壓，治皮膚病，通便。是一個排毒的穴位，要經(jīng)常柔一揉。

　　肩隃：手臂伸直肩膀凹陷處。是人體容易受風寒的穴位，防止進風寒，睡覺時穿上短袖。

　　迎香：鼻翼旁。通鼻竅的功效，治鼻炎，聞不到氣味，鼻出血。經(jīng)常按摩點揉。

　　胃經(jīng)

　　功效：胃為后天之本。

　　四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，給眼供血。敲打胃經(jīng)可美容。

　　天樞：肚臍旁開兩寸，治療大腸功能不好，腹瀉便秘雙向調(diào)節(jié)。

　　梁丘：膝蓋上兩寸敏感的位置。點按治急性胃痛。

　　足三里：膝眼下三寸旁開一橫指。是一個非常好的強壯穴，長壽穴。治療慢性胃痛，增強免疫力，補益人體虛弱。也是一個胃腸的消氣穴。

　　小貼士：腸胃先揉左腿，肝膽經(jīng)先從右邊揉。

　　上巨墟：足三里下三橫指。治療大腸疾患。

　　下巨墟：再往下三橫指。治療小腸疾患，小腹痛。

　　豐?。和怩准馍习舜缗蚤_一指。注意不要找到膽經(jīng)上了。去除高血脂，去痰濕。

　　脾經(jīng)

　　功效：脾主運化，幫助胃吸收消化。脾主統(tǒng)血

　　隱白：大腳趾內(nèi)側(cè)，通常用艾灸的方法。治療肺氣不足，鼻出血月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。有止血的療效。

　　太白：大腳趾往上貼著骨頭揉。通過脾來補肺，健脾的功能相當于山藥薏米粥。要經(jīng)常揉。

　　公孫：用大姆指從太白穴往上捋，有個磕頭。促進腸子蠕動，對治療消化不良，肚脹效果非常明顯。沿小腿內(nèi)側(cè)揉脾經(jīng)可治療痛風。

　　血海：掌心扶著人的膝蓋大拇指的位置，找一個敏感的痛點點按，可治療出血癥，血瘀癥，貧血。緩解脾胃不調(diào)。