若未能及時(shí)把水分排出體外，它便會(huì)積存在體內(nèi)，到了早上使雙眼浮腫。
由于睡覺(jué)時(shí)體液集中在眼部造成的輕微浮腫。
一旦起床走動(dòng)這部分液體就會(huì)從臉部排出，大約一兩個(gè)小時(shí)之后便會(huì)自動(dòng)消失。
終結(jié)浮腫
如果你是由于飲食飲水不當(dāng)產(chǎn)生的眼睛浮腫，你則可按照以下的方法將其消除。
1、冰敷
買(mǎi)一個(gè)充滿液態(tài)膠的面罩(臉部冰敷袋)。
先冰凍，然后在一早起床做其它事情前，先把它放在眼皮上10分鐘。
也有人用小黃瓜片或化妝棉沾冰牛奶敷眼消腫的。
喝剩的茶包敷眼的方法，據(jù)說(shuō)這是電眼妙方。
2、飲水
為了使身體保持潤(rùn)澤，我們每天要喝六至八杯的水。
合理的安排應(yīng)當(dāng)是：分別在早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯。
好盡量在晚飯前喝完一天所需要的水分，切記不要待臨睡前才急速地喝下兩大杯水。
3、清口
口味淡的飯菜不會(huì)叫你挨餓，適當(dāng)調(diào)整一下自己的口味，去接受那些清淡的食物。
這會(huì)為你的健康帶來(lái)很多好處。如果常在經(jīng)期前出現(xiàn)眼皮浮腫，更要減少鹽分的攝取量。
