拇指正對(duì)著乳房外側(cè)兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。

　　超級(jí)賤招：峨眉派不傳之秘籍。以上施行時(shí)，同時(shí)交錯(cuò)用冷水淋浴按摩，越冰越好。

　　乳房的尖挺更有奇效，好以按摩五分鐘，施行冷水潑灑按摩一次五分鐘為主。

　　如果你正值發(fā)育期，以上這些方法絕不會(huì)你失望的!至於已經(jīng)過(guò)了青春期的女性。

　　也不要?dú)怵H，這些方法還是適用的，想要擺脫飛機(jī)場(chǎng)的困境，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。

　　每個(gè)月的佳豐胸周期

　　從月經(jīng)來(lái)的第11、12、13天，這三天為豐胸佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期。

　　因?yàn)樵谶@10天中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，也正是激發(fā)乳房脂肪囤積。

　　增厚的佳時(shí)機(jī)。然在這10天的飲食中也必需攝取適量含有動(dòng)情激素成分的食物。

　　如：青椒、蕃茄、豆類、花生，薯以及堅(jiān)果等，要多喝牛奶，尤其是“木瓜牛奶",但是好避免可樂(lè)、咖啡。

　　以上三種按摩手法只需一種就行，建議采用第一種。每天一次(洗澡后按摩效果佳)。

　　每次每邊乳房倒5、6滴精油，按摩到精油被皮膚吸收再倒幾滴，每次每邊倒兩三次進(jìn)行按摩比較合適(大概每次每邊乳房需要10滴左右的精油)。

　　用量少了效果要大打折扣的。另外經(jīng)期用量可稍減少，豐胸佳周期用量可多些，按摩時(shí)間也可稍長(zhǎng)，也可一天按摩兩次。

　　提醒您特別注意：用精油按摩胸部時(shí)要避開(kāi)乳頭。孕婦不宜使用。