按壓力量應(yīng)介于使人感到快感和微痛之間。
日式按摩是以指壓為基本特點(diǎn)的。
施力方式是以利用肢體或手指作為支撐架。
利用自身的體重力，向下垂直。
向著肢體的中心部位施力，施力時(shí)不用腕力。
指壓時(shí)停留在指壓部位的時(shí)間為3～5秒。
避免激烈快速地增加力量，而是均勻緩慢地增加力量。
在受術(shù)者呼氣時(shí)，用力向下按壓。
按壓時(shí)不要單獨(dú)使用手指尖端進(jìn)行，而要應(yīng)用手指的指腹著力。
有的手法手臂一定要伸直，并將重心放在上半身。
而借手指作為媒介將力量轉(zhuǎn)施到受術(shù)者身上。
這里所提到的指壓部位是指某個(gè)較大的局部面，而不是特定的點(diǎn)。
可能在中醫(yī)的某個(gè)經(jīng)穴上，但日式中不稱為穴位，只稱為指壓點(diǎn)。
做日式按摩時(shí)，可將受術(shù)者身體涂少許按摩油之類(lèi)的介質(zhì)。
日式按摩較為開(kāi)放，穿著越少越好。
室內(nèi)溫度較低時(shí)可蓋按摩巾，受術(shù)者舒適地躺著接受指壓。
整個(gè)指壓中應(yīng)先做右邊，再做左邊。
