6.升降法
作用于關(guān)節(jié),為使關(guān)節(jié)作被動(dòng)之屈伸活動(dòng)。
7.滾搖法
為作關(guān)節(jié)之旋轉(zhuǎn)劃圈活動(dòng)。動(dòng)作由小到大,力量由輕到重。
可按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)10~40次,然后再作逆時(shí)針?lè)较蛲瑯颖閿?shù)的旋轉(zhuǎn)劃圈。
8.捏按法
一手扶病人的手,另一手對(duì)病人的上肢由近端向遠(yuǎn)端予以抓捏,一捏一放,用力平穩(wěn),重復(fù)數(shù)遍。
捏按法常在整套手法結(jié)束前與點(diǎn)穴法配合交叉進(jìn)行,可促使血流通暢,經(jīng)絡(luò)舒展。
推拿按摩好處
1.改善循環(huán)
外傷和病變組織的修復(fù)及復(fù)原,細(xì)胞的活動(dòng)都需要能量與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)作為基礎(chǔ)。
在正常情況下組織中大部分的毛細(xì)血管是關(guān)閉的。
只有少部分的毛細(xì)血管呈擴(kuò)張開(kāi)放狀態(tài)而有血液通過(guò),但足以維持生理需要。
在顯微鏡下看不到那些關(guān)閉的毛細(xì)血管,而只能看到那些擴(kuò)張的也就是正在工作著的毛細(xì)血管。
正常肌肉內(nèi)可看到的毛細(xì)血管數(shù)為31~270根/mm3。
按摩后則毛細(xì)血管被刺激而擴(kuò)張。
毛細(xì)血管數(shù)在顯微鏡子下可增加到1800根/mm3。
如配合醫(yī)療體育,則進(jìn)一步增至3000根/mm3。
毛細(xì)血管量的增多說(shuō)明局部血液灌注量的提高,給局部組織提供了充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量,從而加快了康復(fù)的速度。