頰車穴

　　消除臉頰的浮腫。沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

　　地倉穴

　　抑制食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài)，就會(huì)促進(jìn)食欲，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。

　　承漿穴

　　消除胸部浮腫。下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預(yù)防臉部松弛。

　　天突穴

　　促進(jìn)水分的排除。位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺，促進(jìn)新陳代謝，去除臉部多余的水分。

　　按摩頭頂

　　利用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦，并促進(jìn)血液循環(huán)。消除壓力的同時(shí)使面部的皮膚更加好看。

　　回轉(zhuǎn)法

　　大幅度地轉(zhuǎn)動(dòng)舌頭，并用舌頭摩擦上腭和口腔中的每個(gè)部位。如果有唾液產(chǎn)生就分3次將其咽下。

　　過度疲勞的時(shí)候，轉(zhuǎn)動(dòng)舌頭會(huì)感到吃力，并且臉部和頸部周圍會(huì)感到僵硬。

　　這時(shí)，要經(jīng)常反復(fù)地做，直到這種感覺消失為止。

　　這也作為健康長壽的秘訣 之一記載于動(dòng)議寶鑒中。

　　據(jù)說，唾液可以防止人體老化，幫助消化，并且可以使皮膚變得更加好看。

　　唾液作為唯一一種可以通過人們的意志隨意產(chǎn)生的分泌物，有著幫助消化、維持人體生命活力的重大功效。