四、按腰眼補(bǔ)腎

　　身體中補(bǔ)腎的穴位還有很多，遠(yuǎn)不止耳朵一個(gè)穴位，在生活中對于上班族而言，因?yàn)殚L時(shí)間的坐著工作，不少上班族會感覺到腰酸背痛。

　　這個(gè)時(shí)候要是能夠站起來走動走動是能夠很好的緩解這種酸痛的，同時(shí)，不少人這個(gè)時(shí)候是會在走動的過程中按摩腰部的，這樣的按摩也是能夠消解疲勞的。

　　但是，你知道嗎?按摩腰眼遠(yuǎn)不止消除疲勞那么簡單，對于補(bǔ)腎也是有幫助的，其補(bǔ)腎效果也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一些藥物的。

　　腰眼屬于身體的帶脈，這個(gè)部位也是腎臟的所在地，腎臟其實(shí)是一個(gè)喜熱厭涼的器官，溫?zé)崾瞧溥m宜生存的狀態(tài)，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位是能夠使得身體中熱量增高，進(jìn)而會讓腎臟中陽氣暢達(dá)。

　　而在生活中要是能夠按摩這個(gè)穴位是能夠疏通帶脈的，起到益腎固精的作用。

　　男性因?yàn)橐谕獗疾?，年齡的增大會讓他們感覺到腎氣不足，吃各種各樣的補(bǔ)腎藥是不少男性正在做的事情，但是，是藥三分毒，過多的吃藥，會讓藥物在身體消化的時(shí)候損傷腎臟的。這樣的做法無疑得不償失。

　　而在早晚要是按摩腰部，其補(bǔ)腎效果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于吃藥物的。

　　在按摩腰部的時(shí)候，通常我們會把雙手握成拳，把大拇指緊緊的按住腰眼部位，做出旋轉(zhuǎn)，這樣的旋轉(zhuǎn)力道不要變化，同時(shí)持續(xù)時(shí)間是較長的，以每轉(zhuǎn)動50周為一組進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，當(dāng)察覺到腰部出現(xiàn)酸脹的感覺即可以停止了。

　　另外還可以用兩個(gè)手掌緊緊貼住腰部，用力的進(jìn)行摩擦，在這摩擦過程中察覺到腰部發(fā)熱，對于補(bǔ)腎也是有幫助的。

　　因此，在生活中對于腎虛、腎無力的人可以通過按摩腰眼進(jìn)行補(bǔ)腎。

　　五、按摩迎香穴美容護(hù)膚

　　愛美的女性看到臉部有一個(gè)痘痘都會傷心不已，擁有美麗的面容無可厚非，畢竟愛美之心人皆有之，這樣的愛美方式要是建立在損傷皮膚傷害身體之上那無疑是非常糟糕的事情。

　　這是因?yàn)樵谏钪胁簧倥允菚^多的使用化妝品，不可否認(rèn)通過化妝，一個(gè)極其普通的女子也能變得非常漂亮，但是，當(dāng)過多的依賴化妝品，對于皮膚是有損傷的。

　　對于臉部皮膚更是不能長時(shí)間的接觸化妝品，其實(shí)，在生活中按摩這個(gè)穴位對于美容護(hù)膚是有幫助的。

　　這個(gè)穴位就是我們的迎香穴，迎香穴在鼻子兩翼凹陷的地方，這個(gè)穴位往往被我們忽視，但是，在生活中要是能夠按摩這個(gè)穴位是能調(diào)節(jié)兩經(jīng)之氣的。

　　迎香穴屬于手陽明大腸經(jīng)，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位是能夠改善面部的色斑，對于面部的血液循環(huán)也是有幫助的，使得面部皮膚保持一種細(xì)膩的光澤。

　　這樣的效果比化妝品要安全有效的多。

　　因此，在生活中是可以按摩迎香穴獲得健康皮膚的。

　　結(jié)語：通過上面五個(gè)身體穴位的簡單描述，相信大家對于按摩這些抗疲勞、美容護(hù)膚、補(bǔ)腎的功效有了一定的了解了，這樣的穴位在生活中往往被我們所忽視，希望在以后的生活中大家能夠多多注意，在按摩這些穴位的過程中獲得健康的身體。