其實(shí)，我們的雙手不僅分布著很多的穴位，還分布著五臟六腑的反射區(qū)。如果我們能經(jīng)常按摩這些反射區(qū)，就可以減少色斑的生成。

　　1、心臟區(qū)

　　心臟的反射區(qū)很好找，就是在大拇指的下面，大魚(yú)際穴的上面。經(jīng)常按摩心臟的反射區(qū)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，減少因氣血不足而產(chǎn)生的色斑。

　　2、子宮區(qū)

　　其實(shí)，色斑的產(chǎn)生還跟內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān)。所以，我們可以按摩手上的子宮反射區(qū)。上文說(shuō)到，我們的手掌上有三條線，子宮的反射區(qū)就在生命線的尾端，大魚(yú)際和小魚(yú)際的中間。經(jīng)常按摩子宮反射區(qū)，可以維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，預(yù)防色斑的產(chǎn)生。

　　三、皺紋

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，皺紋也會(huì)悄悄地爬上我們的臉蛋。臉上長(zhǎng)皺紋可不是好事，這就說(shuō)明你和年輕漂亮無(wú)緣了。中醫(yī)認(rèn)為，女性養(yǎng)生的關(guān)鍵在于補(bǔ)血。女性氣血足就會(huì)面色紅潤(rùn)，氣虛的女性容易衰老，皮膚也會(huì)過(guò)早地產(chǎn)生皺紋。如果我們經(jīng)常能揉捏手部，就可以減少皺紋的產(chǎn)生。

　　1、肝臟區(qū)

　　要想血?dú)獬渥悖覀兊米龊灭B(yǎng)肝的工作。肝臟在手上的反射區(qū)很好找，就是智慧線和生命線夾角的區(qū)域。經(jīng)常揉捏這個(gè)反射區(qū)就可以幫助我們養(yǎng)肝補(bǔ)血，同時(shí)也能減緩衰老的速度。

　　2、腸胃區(qū)

　　腸胃在手部的反射區(qū)位于手掌中心的區(qū)域，經(jīng)常揉捏這個(gè)部位可以促進(jìn)我們腸胃的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的產(chǎn)生。我們的消化功能提高了，就可以更好地吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也能減少皺紋的產(chǎn)生。

　　要想取得好的按摩效果，我們要配合一些按摩手法。在按摩時(shí)，我們可以用40℃左右的溫水泡泡手，溫水里可以加點(diǎn)姜片或者是艾葉。我們可以一邊泡手一邊按揉手部穴位，這樣可以疏通手掌的氣血和經(jīng)脈，提高反射區(qū)的敏感度。另外，在按摩時(shí)要配合腹式呼吸法。

　　結(jié)語(yǔ)：痘痘、色斑、皺紋、暗黃……這是很多人容易出現(xiàn)的皮膚問(wèn)題，這些肌膚問(wèn)題不僅影響我們的外在形象，也會(huì)造成很多的健康隱患。要想保持肌膚容光煥發(fā)，方法其實(shí)很簡(jiǎn)單。我們平時(shí)可以多多揉捏一下自己的雙手。雙手又被稱為我們的第二張臉，保養(yǎng)自己的雙手也可以讓自己變得更漂亮。