小編告訴你，因為手部除了勞宮穴之外，還具有其它的一些經(jīng)脈與穴位，那么我們在搓手的時候，不但可以使勞宮穴得到刺激，而且可以讓整個手部的的氣血循環(huán)加快，那么手部通過按摩產(chǎn)生的熱量就會通過手部傳遞到全身，那么在這樣的情況之下，就可以讓全身都變得暖和起來。

　　這樣做其實還有另外一個好處，那就是在冬季的時候，很多人的手上會生凍瘡，一旦手上生凍瘡，不但會影響美觀，而且還會造成手部有瘙癢的感覺，可謂是苦不堪言。那么在沒有生凍瘡之前，我們就可以通過這樣一種方式來幫助自己預(yù)防凍瘡的形成。

　　三、腎俞穴

　　其實，按摩腎俞穴也可以幫助大家很好的起到暖身的作用，為什么要這么說呢?腎俞穴顧名思義對于腎部有非常好的保養(yǎng)的功效，我們在按摩這個穴位的時候，可以很好的幫助人體變暖。那么這個穴位怎么尋找呢?首先，在我們要站直身體，然后用手摸肋骨的下緣，然后在腰兩邊的肌肉上，就是我們要找的穴位了。

　　那么這個穴位我們應(yīng)該用什么樣的方式才能夠幫助我們很好的起到暖身的功效呢?小編告訴你，用手掌搓腰部這個穴位所在的地方就可以了。一會兒工夫你就會感覺到你的腰部開始變暖，緊跟著熱量就會慢慢的遍及全身，從而全身就逐漸跟著變暖。而且按摩這穴位還可以很好的起到補(bǔ)腎的效果，所以大家在冬季的時候，不妨經(jīng)常按摩一下這個穴位不僅暖身，而且強(qiáng)腎。

　　結(jié)語：在冬天的時候，不想做一個“冷美人”那么你就可以經(jīng)常按摩小編向你們推薦的這三個穴位，那么你就可以在冬季的時候，全身永遠(yuǎn)保持暖暖的。全身暖和，還有助于身體之中血液循環(huán)順暢，這樣就會減少疾病的產(chǎn)生，所以在這樣的情況之下，大家在冬季的時候一定要注意保暖。