天樞穴

　　你知道贅肉一般都喜歡“呆”在身體什么位置嗎?很多人都知道，肯定是腹部無疑。那么毒素呢?事實(shí)上，毒素也特別喜歡囤積在腰腹部!據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，人體有75%的毒素都淤積在腹部，之所以如此，大部分原因就與一個(gè)穴位有關(guān)，這個(gè)穴位就是天樞穴。

　　那么天樞穴在腹部什么位置呢?一般在肚臍兩邊脂肪豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結(jié)塊的地方就是天樞穴了。用雙手用力拍打天樞穴10分鐘，大多數(shù)人都能拍出不同顏色的痧斑、包點(diǎn)，這就是體內(nèi)淤滯的寒濕、火毒被拍出來的表現(xiàn)。然后記得拍打完畢時(shí)馬上喝一杯溫水，就能加速排毒。

　　大橫穴

　　我們知道，食物殘?jiān)鼧O易在腸道內(nèi)滯留時(shí)間過長，所以就容易腐敗、發(fā)酵、釋放毒素，被腸道“二次吸收”，對人體的毒害相當(dāng)于吸了幾包香煙。雖然我們體內(nèi)有肝臟這個(gè)“解毒高手”，但當(dāng)體內(nèi)毒素超過它解毒能力之后，只能眼睜睜地看著毒素侵害人體，此時(shí)的肝臟也是心有余而力不足。

　　而按壓位于經(jīng)過脾經(jīng)的大橫穴，就可以很好的排毒!大橫穴的位置也很好找，以肚臍為起點(diǎn)繞腹部畫圈，再以乳頭為起點(diǎn)向下延伸，兩條線的交叉點(diǎn)即是大橫穴。

　　刺激大橫穴，可以促進(jìn)脾經(jīng)的暢通，從而增加脾臟鈍感力，增強(qiáng)營養(yǎng)吸收;同時(shí)還能加速毒素排泄，所以就有排毒、美容的作用，因?yàn)榇搜艽龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，有促便功效。

　　結(jié)語：所以說，排出身體的毒素是非常重要的一件事，而穴位按摩則是非常好的養(yǎng)生保健的方式。本文為大家介紹的按摩肱中穴、天樞穴和大橫穴可以很好的幫助你排除體內(nèi)毒素，給你健康身體!

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。