對(duì)于任何人來說，都想讓自己這輩子健健康康的，并且長(zhǎng)壽不得癌。所以很多人在平時(shí)的生活中會(huì)通過做各種各樣的事情來讓自己更健康。但是小編今天想要跟大家聊的就是，如果想要長(zhǎng)壽不得癌其實(shí)方法非常的簡(jiǎn)單，只要大家在洗手的時(shí)候搓一下這些部位就可以了。

　　一、手背

　　大家在洗手的時(shí)候，首先要洗的部位肯定是自己的手背，在往常，大家只是想要把手上的細(xì)菌還有灰塵去除，但是小編現(xiàn)在想要和你說的就是，在洗手背的時(shí)候，千萬要搓一下手背上面的虎口。

　　為什么要這么說呢?這是因?yàn)樵诨⒖谏洗嬖谥粋€(gè)穴位，叫做合谷穴，用手搓這個(gè)穴位能夠給身體帶來非常多的好處，首先就是它可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，使身體當(dāng)中白細(xì)胞的含量變多。而大家都知道，要是身體當(dāng)中的白細(xì)胞含量充足，那么對(duì)于延年益壽，還有就是防癌抗癌來說是非常有效的，因此，大家在洗手的時(shí)候，一定要記得搓一下手背上面的合谷穴。

　　如果你覺得搓合谷穴只有這個(gè)好處的話，那么你就錯(cuò)了。如果你在平時(shí)身體有疼痛的感覺，比如說頭痛，又或者是牙痛等，那么在這個(gè)時(shí)候你就可以搓下這里，就可以非常有效的緩解疼痛。

　　還有就是那些血壓比較低的人群，你們沒事的時(shí)候，也可以刺激一下這里，對(duì)于提升血壓有非常顯著的功效。

　　二、掌心

　　在洗手的過程當(dāng)中，掌心也是很多人不會(huì)忽略的地方，那么在清洗掌心的時(shí)候，有一個(gè)穴位是不能夠忽略的，那就少府穴。那么在洗手的時(shí)候應(yīng)該怎么尋找它呢?其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要我們先把拳頭握緊，然后小拇指觸碰到掌心的位置就是我們尋找的少府穴。

　　那么在洗手的時(shí)候搓這里有什么樣的好處呢?小編告訴你，這個(gè)穴位是全身心經(jīng)，氣血的聚集之地，所以大家在搓這個(gè)穴位的時(shí)候，就可以很好的幫助我們打通全身的氣血，讓身體當(dāng)中的血液循環(huán)順暢，而氣血暢通，人自然也就會(huì)變得更加的健康長(zhǎng)壽。可以很好的幫助大家遠(yuǎn)離心腦血管方面的疾病。

　　還有就是對(duì)于那些心臟有毛病，常常心律不齊，還有就是胸痛，肋骨神經(jīng)痛的人群來說，在平時(shí)經(jīng)常刺激這個(gè)穴位，可以有非常好的緩解作用。