現(xiàn)在越來越來的女性投入到工作中去了，對于一些都市白領(lǐng)來說，長時間的久坐，會落下很多病根，其中腰酸背痛就是其中一種。那么有什么好的辦法能夠緩解這種疼痛呢?小編告訴大家，這時候讓家人使勁按揉耳朵效果可是非常好的哦。下面一起來看看吧。

　　因為工作的原因，很多女性總是久坐，時間長了，慢慢的就會出現(xiàn)腰酸的癥狀了。這個痛起來可是非常難受的哦，我們除了吃一些止痛片還有沒有別的方法呢?

　　回到在家里看電視的時候，竟然感覺腿部如過電般的疼痛，禁不住一聲大喊，驚得正在清理的老公趕忙停下來，看到這個情況，立即意識到是腰椎病又犯了。

　　然而這次老公沒有按原來一樣給她按揉腰部，反而是隨手拿起一支圓珠筆，對著她的耳朵的一個區(qū)域使勁按揉起來，沒有想到，不過5分鐘時間，自己的腿上居然基本不疼了，這在以往是不可想象的，以往發(fā)病各種手段用上，至少要三四天才逐漸有所緩解!

　　正在納悶的時候，這時候老公告訴她說，這其實是前幾天遇到的一個老中醫(yī)告訴他的一些專門治療各種疼痛的穴位方法。才開始只是記下來了，沒怎么注意，沒想到，效果怎么大啊。

　　耳朵內(nèi)側(cè)的這個位置是腰椎對應的區(qū)域，如果急性腰疼的話，保持平躺姿勢，用按摩棒，按揉這個區(qū)域，配合膝蓋打彎處的委中穴效果奇佳，按揉這個區(qū)域的時候會感覺有明顯的痛感，堅持下來，效果明顯!

　　肺經(jīng)上的太淵穴到孔穴這一段被稱之為止咳點，如果咳嗽起來的話，用刮痧板刮這個區(qū)域，對于止咳效果明顯。對于急性咽喉疼痛的患者，可以找專業(yè)人士針刺經(jīng)渠穴放穴4-6滴，也可以起到較好的療效!

　　很多人都已經(jīng)知道了，按揉足三里，勝吃老母雞的說法，足三里對于身體來說是個大補的穴位，但是主要針對的是慢性胃病的養(yǎng)護作用意義較大。那么當我們急性胃疼就應該找中脘穴了!一般可以用大拇指按揉下去，按壓6-10秒，順著呼吸幾次松開，如此反復3-4次對于急性胃痛有明顯的緩解作用!

　　面部合谷收，講的是合谷這個穴位對于面部的問題皆有調(diào)理作用，尤其是配合頰車穴調(diào)理牙疼問題，效果幾乎可以達到百分百!需要提示的是按揉這兩個穴位來調(diào)理牙疼的話，要舍得下力氣!

　　治療咽喉腫痛的特效穴位，人迎穴，按揉的時候宜輕柔，同時伴隨咽喉吞咽動作，效果顯著，每次1分鐘左右，一組2-3次!

　　肩井穴，在大椎和肩峰連線的中點，對于肩周疼痛的患者，這個穴位 一碰就疼，建議剛開始按揉可以用大拇指來撥動，當痛感下降一部分，再用力揉搓，每次3-5分鐘，按揉結(jié)束，效果立顯!

　　我們往往無法預知，但是可以預測，關(guān)于身體如果我們能掌握一些基本的醫(yī)學只是的話，就不會在它有疾病的時候迷茫，困惑!雖然不一定都能對自己起到?jīng)Q定性的作用，但是收藏起來，轉(zhuǎn)發(fā)給自己的親友，說不定哪一天就用上了那!

　　八個帶“泉”字的穴位養(yǎng)生效果超贊

　　涌泉穴

　　屬足少陰腎經(jīng)，位于腳底前1/3后2/3交界處，被稱為“人的第二心臟”。常點、按此穴，可防治頭痛、目眩、中風、水腫、黃疸、身熱、小便不利、咽喉腫痛、及足趾痛不能履地等。涌泉穴系腎經(jīng)之井穴，有清熱醒神，交濟水火作用。虛火上炎可壯水制火，實火熾盛能釜底抽薪。