如果你電腦族的話，那么時(shí)間久了你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頸椎越來(lái)越不好了，甚至還會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈等癥狀。而中醫(yī)認(rèn)為，頸椎不好引起的疾病也是非常多的。那么頸椎病怎么治呢?頸椎病的自我治療方法有哪些呢?一起來(lái)看看吧。
近這幾年來(lái)，患有頸椎病的人是變多了，而且還年輕化了，特別是那些長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人，頸椎更加會(huì)出問(wèn)題。
如果您也是整天對(duì)著電腦工作，大部分時(shí)間都保持著同一坐姿，那么一定要注意，一旦發(fā)現(xiàn)頸部僵硬、疼痛、活動(dòng)不利，甚至出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶氣短、四肢乏力等癥狀，就要提防頸椎病了。
引起頸椎病的原來(lái)是非常多的，比如風(fēng)寒濕氣的侵?jǐn)_、體內(nèi)痰濕阻塞經(jīng)絡(luò)這些都是比較常見(jiàn)原因了。不過(guò)這個(gè)時(shí)候如果我們艾灸風(fēng)池穴這個(gè)神奇的穴位的話，那么能幫你擺脫頸椎病痛的哦。
風(fēng)池穴為何如此神奇
寒邪佳聚集地——風(fēng)池
風(fēng)池穴位于頸部，在耳后乳突后下緣，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，頭頸交界處的凹陷中。自然界中，風(fēng)總愛(ài)往低洼的地方吹，你看池塘里的水就很容易被風(fēng)吹起浪花，所以“吹皺一池春水”不只是文學(xué)美句，也體現(xiàn)了大自然的規(guī)律。
由此不難看出，風(fēng)池這個(gè)凹陷的地方，堪稱(chēng)風(fēng)邪佳聚集點(diǎn)之一，而風(fēng)為百病之長(zhǎng)，它可以攜著寒、濕、熱入侵人體。因此，這個(gè)地方不但是風(fēng)的一個(gè)聚集地，還是一個(gè)魚(yú)龍混雜的場(chǎng)所，風(fēng)寒濕熱等在此相互勾結(jié)、狼狽為奸，與體內(nèi)的寒氣里應(yīng)外合，造成了頸椎的氣血淤積，經(jīng)絡(luò)不暢，所以，占據(jù)了這個(gè)地方，不僅可抗外辱，還可以除內(nèi)奸，堪稱(chēng)治療頸椎病的首先穴。
古醫(yī)術(shù)推崇之穴——風(fēng)池
風(fēng)池穴不僅可以治療頸椎病，而且所有與風(fēng)相關(guān)的疾病都是能夠通過(guò)這個(gè)穴位來(lái)治療的哦。
《傷寒論》里治療風(fēng)濕寒氣等引起的疾病時(shí)，在用藥的基礎(chǔ)上還提出了刺風(fēng)池風(fēng)府則愈的觀點(diǎn)。就是說(shuō)，前面那些方法你用不用沒(méi)關(guān)系，只要能給風(fēng)池風(fēng)府扎一針就行，當(dāng)然了，由于風(fēng)池風(fēng)府穴跟我們的大腦、小腦和延髓腦干相接觸，能給這些穴位扎針的都是高人，所以古代很多醫(yī)書(shū)上都記載風(fēng)池穴是禁針的，但艾灸卻不存在這個(gè)問(wèn)題。由此可見(jiàn)，選取風(fēng)池穴施灸十分恰當(dāng)。
艾灸頸椎奇穴——風(fēng)池
風(fēng)池早見(jiàn)于《靈樞·熱病》篇，在《談?wù)勓ㄎ坏拿分羞@樣說(shuō)：“風(fēng)為陽(yáng)邪，其性輕揚(yáng)，頭頂之上，惟風(fēng)可到，風(fēng)池穴在顳颥后發(fā)際陷者中，手少陰、陽(yáng)維之會(huì)，主中風(fēng)偏枯，少陽(yáng)頭痛，乃風(fēng)邪蓄積之所，故名風(fēng)池。”是治療頸椎的奇穴
風(fēng)池穴能治療大部分風(fēng)病，頭痛，眩暈，頸椎痛，目赤痛，鼻出血，耳聾，中風(fēng)，口眼歪斜，熱病，感冒，落枕，按揉風(fēng)池穴和周?chē)∪猓梢跃徑忸i椎病、外感風(fēng)寒、內(nèi)外風(fēng)邪引發(fā)的頭痛，及長(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致的頸部疲勞。工作間隙，輕叩風(fēng)池穴，提神醒腦、消除疲勞。
按摩風(fēng)池養(yǎng)生術(shù)
平日落枕，揉此穴位只需雙手扣在后腦，雙手拇指恰好點(diǎn)在風(fēng)池，進(jìn)行點(diǎn)揉，由左向右，揉的時(shí)間以恬靜為主，有人覺(jué)得越揉越愜意，那就多揉一會(huì)兒，有的人揉了一會(huì)兒就覺(jué)得頭暈，可以少揉一會(huì)兒，力度適中即可。
我們按揉幾分鐘之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)落枕的情況會(huì)減輕了，這個(gè)時(shí)候如果再加上經(jīng)腳踝部的懸鐘穴的話效果會(huì)更好。
看了這么多，大家也都明白了風(fēng)池穴的強(qiáng)大用處了吧，在日常生活中沒(méi)事的時(shí)候多按按風(fēng)池穴也對(duì)我們自身的經(jīng)絡(luò)保健的健康能起到很好的保健作用。
