我們現(xiàn)在很多人的飲食是非常不規(guī)律的，要么不吃，要么一次性吃很多，久而久之胃就會受不了，出問題了。那么胃疼怎么辦呢?有什么方法能夠緩解胃疼呢?中醫(yī)是如何通過穴位按摩治療胃疼的呢?下面我們就一起來看看吧。

　　很多人都有過胃疼的情況，但是卻不在意，胃疼疼起來也是會“要人命”的，而且還容易發(fā)作，如果突然胃疼了，我們有什么快速緩解的方法呢?

　　六種按摩方法緩解胃疼

　　1、向后轉(zhuǎn)腰

　　患者先反方向坐在椅子邊沿，用左手握著對角椅背，右手叉腰，慢慢朝右邊轉(zhuǎn)腰向后望，然后回復(fù)原來位置，共轉(zhuǎn)腰3次;再轉(zhuǎn)身做另一邊，重復(fù)以上動作。

　　2、雙掌揉按腹部

　　我們以仰臥的姿勢躺下來，然后用我們的雙掌按壓腹部十五下，你會覺得胃舒服了一些的。

　　3、按中脘穴

　　肚臍與胸骨的中間位置便是中脘穴。在肚臍以下約3只手指處按壓關(guān)元穴;同時推按中脘穴和關(guān)元穴10~20下。

　　4、擦腹

　　向斜下方摩擦下腹，也可以在腹部兩旁向上斜擦。橫擦上腹部至有微溫?zé)岣小?/p>

　　5、震搖法

　　在肚臍上方用手搖動胃部，后撫摸腹部以作舒緩。

　　6、按壓兩手的內(nèi)關(guān)穴來緩解疼痛

　　中醫(yī)認(rèn)為，寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機(jī)，是導(dǎo)致胃氣不和引發(fā)疼痛的主要原因，可以通過按壓兩手的內(nèi)關(guān)穴來緩解疼痛。

　　內(nèi)關(guān)穴是我們手厥陰心包經(jīng)的穴位之一，我們將右手的三個手指頭并攏，無名指放在左手腕橫紋上面，這時候右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是我們所說的內(nèi)關(guān)穴。

　　取穴位后用左手的拇指尖按壓在右內(nèi)關(guān)穴上，左手食指壓在同側(cè)外關(guān)上，按捏10-15分鐘即可，按壓時力度以感覺到有一種酸麻脹感一直向腋窩傳導(dǎo)為佳。左右手可輪換按壓。

　　中醫(yī)七種方法緩解胃疼

　　胃疼怎么辦?大部分胃病患者都有過這樣的體驗：胃痛常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至于弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種簡單易行的方法，希望可以幫你緩解疼痛。

　　1.精神勝利法

　　胃痛發(fā)作時一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

　　2.放松腹部

　　胃痛的時候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。