身體里如果沒有毒素的存在，那么在這樣的情況之下人不僅會更加的健康，而且還會顯年輕，因此，大家在平時的生活中究竟怎么做就能夠排出身體里的毒素呢?所以小編今天就來給大家介紹一下通過按摩的方式來排出身體里的毒素，從而讓你擁有年輕體態(tài)。

　　一、合谷穴

　　如果你想要把身體中的毒素排出體外，那么在這樣的情況之下小編向你們推薦按摩合谷穴。按摩這個穴位的好處在于它能夠減輕與消除大腸組織中的毒素，能夠有效的消除便秘，從而能夠有排毒的功效。因此，大家在平時的生活中不妨試一試通過按摩這個穴位來幫助自己身體排毒。

　　這個穴位位于大家的手掌之上，在尋找的時候，首先要把自己的大拇指與食指張開成四十五度角，然后你就會發(fā)現(xiàn)在兩根手指的交匯之處有一個凹陷的窩，那么大家需要尋找的合谷穴就位于這個位置了。

　　在按摩的時候以按壓的方式為適宜，具體的方法就是用另外一只手的大拇指與食指按壓這里，大約十五次左右就可以了。因此大家在平時的生活中一旦有空，那么你就可以通過這樣的方式來幫助自己身體排毒，方便又有效。

　　小編在這里提醒大家一點，其實按摩合谷穴還有治療暈車的功效，如果你每次坐車都暈車，那么不妨試一試這個穴位。

　　二、太沖穴

　　除了可以通過按摩合谷穴的方式來幫助自己身體排毒之外，大家在平時的生活中按摩太沖穴也是你不錯的選擇，為什么要這么說呢?按摩這個穴位大的好處就是可以幫助肝臟進(jìn)行排毒。要知道大家在平時生活中如果肝火太旺，又或者是飲食不當(dāng)，那么就會造成肝臟中的毒素比較多，那么在這樣的情況之下，大家在沒事的時候就可以通過按摩太沖穴來幫助自己舒緩肝氣，還有就是促進(jìn)肝臟代謝，從而排出身體中的毒素。

　　既然這個穴位那么好，那么大家在平時應(yīng)該怎么尋找它呢?小編告訴你，方法很簡單，這個穴位位于大家的腳背處，在腳趾的第一、第二跖骨中間，有一個凹陷的部位，這里就是大家需要尋找的太沖穴了。