身體里如果沒(méi)有毒素的存在，那么在這樣的情況之下人不僅會(huì)更加的健康，而且還會(huì)顯年輕，因此，大家在平時(shí)的生活中究竟怎么做就能夠排出身體里的毒素呢?所以小編今天就來(lái)給大家介紹一下通過(guò)按摩的方式來(lái)排出身體里的毒素，從而讓你擁有年輕體態(tài)。

　　一、合谷穴

　　如果你想要把身體中的毒素排出體外，那么在這樣的情況之下小編向你們推薦按摩合谷穴。按摩這個(gè)穴位的好處在于它能夠減輕與消除大腸組織中的毒素，能夠有效的消除便秘，從而能夠有排毒的功效。因此，大家在平時(shí)的生活中不妨試一試通過(guò)按摩這個(gè)穴位來(lái)幫助自己身體排毒。

　　這個(gè)穴位位于大家的手掌之上，在尋找的時(shí)候，首先要把自己的大拇指與食指張開(kāi)成四十五度角，然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)在兩根手指的交匯之處有一個(gè)凹陷的窩，那么大家需要尋找的合谷穴就位于這個(gè)位置了。

　　在按摩的時(shí)候以按壓的方式為適宜，具體的方法就是用另外一只手的大拇指與食指按壓這里，大約十五次左右就可以了。因此大家在平時(shí)的生活中一旦有空，那么你就可以通過(guò)這樣的方式來(lái)幫助自己身體排毒，方便又有效。

　　小編在這里提醒大家一點(diǎn)，其實(shí)按摩合谷穴還有治療暈車(chē)的功效，如果你每次坐車(chē)都暈車(chē)，那么不妨試一試這個(gè)穴位。

　　二、太沖穴

　　除了可以通過(guò)按摩合谷穴的方式來(lái)幫助自己身體排毒之外，大家在平時(shí)的生活中按摩太沖穴也是你不錯(cuò)的選擇，為什么要這么說(shuō)呢?按摩這個(gè)穴位大的好處就是可以幫助肝臟進(jìn)行排毒。要知道大家在平時(shí)生活中如果肝火太旺，又或者是飲食不當(dāng)，那么就會(huì)造成肝臟中的毒素比較多，那么在這樣的情況之下，大家在沒(méi)事的時(shí)候就可以通過(guò)按摩太沖穴來(lái)幫助自己舒緩肝氣，還有就是促進(jìn)肝臟代謝，從而排出身體中的毒素。

　　既然這個(gè)穴位那么好，那么大家在平時(shí)應(yīng)該怎么尋找它呢?小編告訴你，方法很簡(jiǎn)單，這個(gè)穴位位于大家的腳背處，在腳趾的第一、第二跖骨中間，有一個(gè)凹陷的部位，這里就是大家需要尋找的太沖穴了。