揉搓頭皮法

　　頭部有很多能使眼睛明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮。也可用擊鼓法，即用雙手指腹敲打頭的各處。

　　冷水洗眼法

　　清晨起床后，用冷水洗臉、洗眼。首先把臉浸在冷水中1～2分鐘，睜開眼，眼球不停地在水中轉(zhuǎn)動，反復(fù)做幾次之后擦干。然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。長期堅持，效果尤佳。

　　導(dǎo)引吐納法

　　腰背挺直，用鼻子吸氣，吸到大限度時緊閉雙眼，再用口向上慢慢吐氣。這樣做不但能使雙眼明亮，還能醫(yī)治流淚。

　　用眼惜目法

　　一要注意目勿妄視，目妄視不僅耗精，而且損神。在生活中要避免強光對眼睛的刺激，如不可直視太陽光、電焊光、強閃電、迪廳的激光等。

　　二要注意目不久視，《內(nèi)經(jīng)》指出：“久視傷血。”在工作、學(xué)習(xí)之余，宜常閉目養(yǎng)神、養(yǎng)目;看書寫字或看電視不要持續(xù)時間太長。

　　在注意用眼衛(wèi)生的同時，要避免過食辛辣刺激性食物，還應(yīng)常做眼部保健操等，以消除眼睛疲勞。

　　中醫(yī)治療老花眼四大驗方

　　老花眼是老年人常見的眼病，有什么驗方能治療老花眼?看看下面介紹的中醫(yī)治療老花眼四大驗方。

　　老花眼是一種生理現(xiàn)象不是病理狀態(tài)也不屬于屈光不正，是人們步入中老年后必然出現(xiàn)的視覺問題。隨著年齡增長，眼調(diào)節(jié)能力逐漸下降從而引起患者視近困難以致在近距離工作中，必須在其靜態(tài)屈光矯正之外另加凸透鏡才能有清晰的近視力，這種現(xiàn)象稱為老視。

　　驗方1

　　取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、冰糖，拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成，每天早晚食用。

　　驗方2

　　取何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然后去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

　　驗方3

　　取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花后，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。

　　驗方4

　　取女貞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調(diào)味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然后去渣留汁，再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

　　溫馨提示：以上方藥僅供參考，不可作為常規(guī)治療依據(jù)!

　　結(jié)語：老年人如果患了老花眼的話，那么生活都會受到影響的，因此一定要積極的治療它。治療老花眼的方法有很多，但是小編覺得穴位按摩就是非常不錯的方法，如果大家有需要的話，可以多看看哦。