痛經(jīng)嚴(yán)重影響著女性朋友的生活質(zhì)量，而且痛經(jīng)還會(huì)伴隨著惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，情況嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)白和出冷汗等。

　　針對(duì)痛經(jīng)的這種情況，我們可以捏一捏雙手食指的三個(gè)關(guān)節(jié)，就能有效的緩解這種情況發(fā)生了，好在月經(jīng)來(lái)臨之前就開(kāi)始按揉。

　　7.按揉右手中指治療眼睛疲勞

　　眼睛疲勞是生活中常見(jiàn)的一種眼科常見(jiàn)病，也是很多白領(lǐng)的通病，眼睛疲勞所引起的眼睛干澀、酸脹、視物模糊甚至是視力下降等，都直接影響著我們的正常工作與生活。

　　沒(méi)事的時(shí)候，我們就可以經(jīng)常按揉一下右手中指的三個(gè)關(guān)節(jié)，就能有效的緩解眼睛疲勞的各種癥狀了，效果甚好。

　　8.按揉拇指少商穴治療肺炎

　　能引起肺炎的病因有很多，主要是由于各種細(xì)菌、病毒、真菌、非典型病原體等引起的。

　　肺炎的起病比較急躁，而且肺炎的典型癥狀就是高熱、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難等。

　　少商穴是我們身體肺經(jīng)的末的一個(gè)穴位，在拇指上，肺經(jīng)的經(jīng)氣傳入大腸經(jīng)的起始處，就能治療肺炎等疾病。

　　我們可以用棉棒來(lái)按揉這個(gè)穴位，動(dòng)作不要太用力就好。

　　9.按揉食指商陽(yáng)穴治療手指麻木

　　商陽(yáng)穴在食指末節(jié)橈側(cè)，距離指甲角0.1寸處，這個(gè)穴位是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的井穴，能治療生活中常見(jiàn)的手腳麻木，尤其是對(duì)于中老年人，是非常有效的。

　　10.按揉中指中衡穴治療身體疲勞

　　中衡穴位于中指，對(duì)于心包經(jīng)絡(luò)以及五官、肝臟等，經(jīng)常按揉這個(gè)穴位，就可以有效的緩解由于壓力大而引起的身心疲勞，養(yǎng)生效果是非常棒的。

　　11.按揉無(wú)名指關(guān)沖穴治療結(jié)膜炎

　　這個(gè)穴位在無(wú)名指末節(jié)尺側(cè)，距離指甲根角0.1寸處，這個(gè)穴位主要功效就是泄熱開(kāi)竅，活血通絡(luò)，可以有效的緩解結(jié)膜炎的并發(fā)癥，并且治療結(jié)膜炎。

　　我們手上的關(guān)節(jié)、穴位、經(jīng)絡(luò)都是非常有效的，不僅能治病，而且還能養(yǎng)生防病，所以生活中我們要經(jīng)常對(duì)我們的雙手下功夫了，保健效果甚好。

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