胃部是人們身體中一個重要的部位，是進行食物消化和分解的器官，對人們的健康起著舉足輕重的作用。但是，常言道：“十人九胃”，生活中不少人都或多或少患有胃部疾病，對人們的健康產(chǎn)生了不良的影響，所以說，為了更好的養(yǎng)生，做好胃部的保健事項是很關(guān)鍵的。其中，從中醫(yī)的角度看，在人們的身上便隱藏了一些重要的“養(yǎng)胃穴”，只要經(jīng)常對其進行按摩便可以起到極好的養(yǎng)胃及防癌的功效!

　　身體上的養(yǎng)胃穴位有哪些

　　中醫(yī)認(rèn)為：“有胃氣則生，無胃氣則亡”，這則體現(xiàn)了胃部對人們的健康的重要性。

　　1、中脘穴

　　在上腹部的位置，也就是肚臍上方大約4個手指的位置，中脘穴是胃部上的募穴，經(jīng)常對其進行按摩能起到極好的調(diào)理胃經(jīng)元氣的作用。

　　其中，很多人暴飲暴食之后，很容易出現(xiàn)胃脹等不適，而如果經(jīng)常性胃脹，并得不到及時的調(diào)節(jié)，很容易對胃部機能產(chǎn)生不良損傷。而通過對中脘穴進行按摩則能起到消食導(dǎo)滯、疏肝養(yǎng)胃的效果。

　　另外，當(dāng)胃部出現(xiàn)疼痛感覺的時候，我們便可用拇指按壓在中脘穴處并用力進行按揉，同時并配合緩慢式呼吸作用，保持按摩5分鐘左右能起到極好的止痛作用。

　　2、天樞穴

　　很多人在日常飲食中比較隨心所欲，沒有節(jié)制，經(jīng)常貪戀冷飲、辛辣等食物，殊不知這些食物對胃部的刺激是相當(dāng)大的，另外再加上經(jīng)常在外用餐，無法保證食物的衛(wèi)生性，所以說很容易導(dǎo)致病從口入，其中對于一些腸胃功能本身就不健康的人來說，還易出現(xiàn)腹瀉等不適產(chǎn)生。

　　而對于腹瀉很多人常采取的措施則是吃止瀉藥，但是很多腸道傳染性疾病在初期會有不同程度的腹瀉癥狀，其中的排泄物還易將人體內(nèi)的致病菌以及毒素隨著腸道蠕動進入到腸胃部，進而更好的排出體外，以此減少對人體所造成的傷害。

　　此時服用止瀉藥，無疑是減少了毒素排出體外的進程，而通過對腹部的天樞穴進行按摩則能使之得到有效解決。