對(duì)于很多人來說在日常總會(huì)被這樣一種問題所困擾，那就是怎么護(hù)發(fā)養(yǎng)腎。其實(shí)這兩個(gè)部位看似不相關(guān)，其實(shí)它們的聯(lián)系是比較密切的，只有腎臟健康了，頭發(fā)才能夠黑亮，反而言之，如果一個(gè)人的頭發(fā)比較黑亮，那么他的腎臟一定會(huì)比較的健康。因此小編今天就來給你們介紹下按摩穴位的好處以及捏手的好處。

　　捏一捏哪里能護(hù)發(fā)養(yǎng)腎

　　穴位按摩一直以來都是中醫(yī)所推崇的，因?yàn)橛眠@樣的方法不僅能夠直達(dá)病根，而且還能夠慢慢的輔助調(diào)養(yǎng)身體，因此大家在日常的生活中如果想要讓自己的頭發(fā)變得黑亮，還有就是腎臟變得比較健康，那么通過按摩是再好不過的了。

　　1、捏頭皮

　　小編首先要給大家介紹的，在日常的生活中如果經(jīng)常捏一捏會(huì)有助于你們保養(yǎng)好自己頭發(fā)以及腎臟的部位就是頭皮。

　　特別是那些在日常不喜歡梳頭發(fā)的的人群來說，你們?cè)谶@樣的情況之下，更加應(yīng)該注意到這點(diǎn)，這主要就是因?yàn)榇蠹以谀箢^的過程中，能夠有效的促進(jìn)頭皮的血液流動(dòng)，那么在這樣的情況之下，就能夠有效滋養(yǎng)頭發(fā)。

　　并且大家在日常進(jìn)行按摩頭皮的時(shí)候，還能夠有效帶動(dòng)身體中血液流動(dòng)速度，那么長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持之后，你就會(huì)明顯的發(fā)現(xiàn)自己的身體質(zhì)量狀況有了特別大的改善，并且人也會(huì)變得比較的健康，自己的腎氣會(huì)變得比較的充足。

　　2、捏耳朵

　　大家在日常的生活中不妨經(jīng)常捏一捏自己的耳朵，不論是對(duì)于腎臟又或者是頭發(fā)而言，好處都是比較多的。因?yàn)橛幸痪湓捠沁@么說的，那就是腎主藏精，開竅于耳，其表于發(fā)，因此大家在日常的生活中一定要注意多對(duì)耳朵進(jìn)行刺激，那么在這樣的情況之下，不僅會(huì)讓腎臟變得比較健康，而且對(duì)于頭發(fā)來說，保養(yǎng)效果也是比較顯著的。

　　大家在捏耳朵的過程中一定要注意雙手的力度，千萬不要過大。因?yàn)樵诙渖仙厦娲嬖诘墓穷^是比較脆弱的，如果大家在捏的過程中力度比較大，那么就容易對(duì)耳朵上面存在的骨頭產(chǎn)生傷害，因此大家在日常的生活中一定要注意這點(diǎn)才可以。