夫妻之間是有很多可以相互做的小動(dòng)作的，這樣不僅能保證我們的身體健康，而且還能促進(jìn)心理方面的溝通，尤其是按摩，夫妻之間相互按摩能大大減少很多的不方便，不僅能放松身體肌肉，而且還可以促進(jìn)我們?nèi)淼难毫魍?，并且促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢且保證我們的身體健康，效果是很棒的。

　　睡前兩夫妻加強(qiáng)我們身體某些部位的按摩，就能促進(jìn)血脈流暢，達(dá)到滋養(yǎng)全身器官的作用，可謂是一舉兩得，但是在按摩哪些部位這方面，我們還是要有很多知識(shí)要掌握的。

　　按摩哪里能促進(jìn)血脈通暢

　　一、后背

　　背部是我們身體一個(gè)盲點(diǎn)，我們可以自己給自己按摩腿部、腳部等部位，但是后背我們是沒有辦法自己給自己按摩的，所以就需要其他人來(lái)幫忙了。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)闡明，背部脊柱是大腦、脊髓通向軀體各臟器、組織發(fā)出神經(jīng)根的通道，在背部的脊柱兩旁，分布著一些調(diào)節(jié)內(nèi)臟的自助神經(jīng)節(jié)，所以說(shuō)，背部的保健關(guān)系到了我們?nèi)淼慕】怠?/p>

　　我們的后背是很重要的部位，刺激這些經(jīng)絡(luò)和穴位，對(duì)內(nèi)臟功能的調(diào)節(jié)起著重要的作用，能達(dá)到陰陽(yáng)平衡，健康長(zhǎng)壽，保證經(jīng)絡(luò)通暢的目的。

　　按摩背部的各個(gè)穴位，能達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣通竅、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，并且還可以反射性調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng)，增強(qiáng)內(nèi)臟的功能。只要我們堅(jiān)持背部按摩，就能起到明顯的治療和保健的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持背部按摩，還可以達(dá)到減肥的效果。

　　二、頸椎

　　頸椎按摩，也就是采用適當(dāng)?shù)陌茨κ址ǎ碳と梭w的特定部位，以疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血，從而達(dá)到預(yù)防頸椎病或者是促使患者頸椎康復(fù)的目的。

　　我們是沒有辦法自己給自己的頸椎按摩的，所以這個(gè)方法還是需要?jiǎng)e人的幫助來(lái)完成，夫妻之間相互按摩頸椎是很不錯(cuò)的方法。

　　如何按摩頸椎

　　1.推法

　　用手指、掌、肘部等著力，在一定的部位上進(jìn)行單方向的直線運(yùn)動(dòng)，稱為推法，操作的時(shí)候手指、掌、肘要緊貼體表，緩慢運(yùn)動(dòng)，力量均勻，然后再進(jìn)行滲透。