5.降糖、降脂、降血壓

　　手臂上有一個特殊的穴位——曲池穴，該穴位具有降糖、降脂、降血壓的作用，對于患有這三種疾病的人群可以嘗試按摩該穴位。實在不知道該穴位的位置在哪可以每天按時敲打手臂。其實該穴位的位置也是相當(dāng)好找的，屈肘時，肘橫紋末端即為該穴。

　　該穴位除了具有以上的功效之外，還具有清熱、瀉火、排毒的功效，應(yīng)該說在所有穴位中，只要想清熱、瀉火、排毒，它就是首選的穴位，另外它也具有良好的退熱作用。

　　對于該穴位的敲打也是有講究的，因為它所在的位置比較特殊，敲打起來人會覺得累，這時可以借助棍子或者其他工具進(jìn)行敲打，敲打的時間不是幾分鐘，而是十分鐘以上，力度稍微用力，這樣才能使它發(fā)揮自身的作用，人體才能健康。只要長期堅持敲打，不到半個月，自身的面部及身體有會有明顯的變化。

　　6.宣肺止咳

　　每天堅持敲打手臂也具有宣肺止咳的作用，因為手臂上有個穴位——天府穴，該穴位是人體腧穴之一，在《靈樞·氣穴論》中有相關(guān)的記載。此穴位的位置主要位于人體手臂的內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下3寸。

　　對于因為肺部問題而導(dǎo)致的咳嗽的人群，每天可以對該穴位敲打即可。它除了具有該作用之外，還具有疏經(jīng)活絡(luò)的功效，對于筋骨不暢的人群也是可以敲打該穴位的，尤其是老年人。

　　7.緩解咽喉腫痛

　　食用辛辣的食物還是生病，一般自身的咽喉會出現(xiàn)腫痛的現(xiàn)象，這時可以適當(dāng)?shù)那么蚴直?，因為手臂上的尺澤穴具有治療咽喉腫痛的作用，該穴位在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處，微屈肘取穴。

　　該穴位除了具有以上的作用之外，還主治咳嗽、氣喘，咯血、胸部煩滿，所以，出現(xiàn)這些癥狀的人群可以對該穴位進(jìn)行敲打，每次敲打5-10分鐘左右為宜。