4、魚腰穴
正坐或仰臥位。在額部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。多用于治療急性結(jié)膜炎、面神經(jīng)麻痹、近視等疾病。
5、百會穴
百會穴位于頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，共做32拍。按摩此處可降血壓、寧神清腦。
6、風(fēng)池穴
以雙手拇指螺紋面按揉雙側(cè)風(fēng)池穴，順時針旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，約做32拍。
7、曲池穴
先用右手再換左手，先后按揉肘關(guān)節(jié)處曲池穴，旋轉(zhuǎn)一周為一拍，共做32拍。此法可清熱、降血壓。
按摩頭部的好處是非常多的，但是按摩的時候也是有一些事宜是需要我們注意的。具體有哪些呢?一起接著看一下。
1、進(jìn)行頭部按摩的時候，要控制好力度和時間，按摩到頭皮感到發(fā)熱就可以了。
2、在按摩太陽穴的時候，大拇指按壓的力度不要太大，主要的力量應(yīng)該是在其他四個手指上，而不是在大拇指上。
3、按摩時候的力度，要以自己的感覺為準(zhǔn)，稍微用力直到出現(xiàn)微痛，但同時酸軟的感覺是為舒服的力度。
4、在按摩之前要把臉邢安靜，還要洗手并擦干，等到雙手溫暖后再進(jìn)行按摩，如果雙手一直處于涼涼的狀態(tài)，可以雙手的雙掌相互搓到熱為止。冰涼的雙手按摩的話，不僅不舒適，還會感受不到按摩的舒適感。
5、進(jìn)行按摩的時候，一定要把穴位找準(zhǔn)了，不然不但起不到按摩的作用，還有可能帶來一些反效果。穴位看起來好像很復(fù)雜，很難找，實際上，只要在大概的位置上進(jìn)行移動按壓，能夠感覺到有酸、脹、痛的感覺，那就是穴位的位置了。
6、有一點(diǎn)要特別注意的是，如果是疼痛敏感的人，好別做按摩。因為指壓式的按摩會讓肌肉處于緊張狀態(tài)，更容易感受到疼痛。因此，不但體會不到按摩的舒適感，反而只感受到疼痛的不適感。
結(jié)語：若是感覺有些頭痛或者是疲憊的時候，可以按摩一會兒頭部，這樣對于這些癥狀是可以有所緩解的。按摩的時候，一定要找準(zhǔn)穴位，若是穴位找不準(zhǔn)的話，那按摩就沒有什么效果了。如果是疼痛敏感的人的話，好不要做指壓式的按摩了。
