跑步對頸椎病有好處嗎?問
43歲2024年12月11日 14:57:26
病情描述:
有頸椎病好幾年了,一直都沒有治愈,我平時每天早上都會跑步的,請問跑步對頸椎病有好處嗎?
醫(yī)生回答(1) 答
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申劍副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
跑步對頸椎病沒什么好處,建議您平時可以多游泳,能夠緩解頸部不適。要注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,保持生活規(guī)律,可以做個按摩、牽引等,經(jīng)常扭動脖頸,不要長時間坐著,如果癥狀不比較嚴重需要及時進行手術(shù)治療,避免病情加重。
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