桂圓是否對治療失眠有效？問
43歲2024年12月11日 15:22:09
病情描述：
每天晚上睡眠都不好，總是到了很晚還睡不著覺，有的時候就算睡了也睡得不深容易醒，朋友建議我吃點桂圓。請問桂圓對治療失眠有效嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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霍云霞副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效，適當?shù)某砸恍┕饒A的確有利于改善失眠的癥狀，但是如果想要治療失眠，光靠飲食是不夠的，建議您要找出引起您失眠的病因，針對病因進行相應的治療，還可以適當?shù)目诜恍┌采竦乃幬镙o助治療。
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