女人怎樣鍛煉豐胸?問(wèn)
我最近感覺(jué)我的胸部好像比我閨蜜的要小,閨蜜說(shuō)我經(jīng)常去健身房鍛煉也可以起到豐胸的效果,請(qǐng)問(wèn)女人怎樣鍛煉豐胸?
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史曉光主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
女人可以通過(guò)做韻律操、舉啞鈴、游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)鍛煉豐胸,建議想要豐胸的女性平時(shí)可以吃豆制品、豆?jié){、木瓜等食物,這些食物里面含有的雌激素有促進(jìn)乳房發(fā)育的作用,平時(shí)也可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩。
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