焦慮癥引起的頭暈怎么辦？問
33歲2024年12月11日 15:41:14
病情描述：
醫(yī)生你好，我一直患有焦慮癥，最近這段時(shí)間總莫名出現(xiàn)頭暈的情況，我想請問醫(yī)生焦慮癥引起的頭暈怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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霍云霞副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
你好，建議你在出現(xiàn)頭暈的時(shí)候，應(yīng)立即平靜下來，放空大腦，不去想那些會(huì)引起你焦慮的事情，保證整個(gè)人放松的狀態(tài)；頭暈嚴(yán)重時(shí)，也不要立刻躺下，可以選擇找一個(gè)舒服的椅子坐下，同時(shí)做深呼吸，放松心情。
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