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如何豐胸有效?

24歲2024年12月11日 15:46:48
病情描述:

這幾天和我閨蜜一起洗澡的時候,發(fā)現(xiàn)我的胸部比閨蜜的小很多,我也想讓我的胸部變的和閨蜜一樣大,請問如何豐胸有效?

醫(yī)生回答(1)
  • 史曉光
    史曉光主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問

    豐胸可以做一些促進(jìn)胸肌發(fā)育的訓(xùn)練,比如瑜伽,舉重、游泳等。在飲食上可以多吃些蛋白質(zhì)和雌激素豐富的食物,比如牛肉,奶,雞蛋,木瓜,豆制品,大豆等,另外晚上睡覺之前對乳房進(jìn)行按摩也會對乳房發(fā)育有促進(jìn)作用。

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