會(huì)引起濕氣重的食物有哪些？問
28歲2024年12月11日 15:54:41
病情描述：
現(xiàn)在很多人都會(huì)多多少少的有一點(diǎn)濕氣，聽說大部分都是由于飲食導(dǎo)致的，請(qǐng)問會(huì)引起濕氣重的食物有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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張淑娥主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
很多食物都會(huì)引起身體濕氣變重，如油炸、燒烤、辛辣、生冷、油膩、濕熱的水果、寒涼的蔬菜等食物都會(huì)引起濕氣加重，所以要想去除身體里面的濕氣就要首先從飲食方面進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要少吃這些會(huì)引起濕氣加重的食物，盡量吃的清淡一點(diǎn)，多進(jìn)行體育鍛煉。
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