腰椎間盤突出可以跑步嗎？問
45歲2024年12月11日 15:57:17
病情描述：
我家一個親戚最近檢查出有腰椎間盤突出的問題，他平時很喜歡跑步，我想咨詢下患有腰椎間盤突出可以跑步嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王建華副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)總醫(yī)院 向他提問
對于腰椎間盤突出的患者來講是可以跑步的，但是要注意跑步的姿勢，跑步的時間等，最好是采用慢跑，避免過度的鍛煉，導(dǎo)致癥狀加重，引起不良癥狀。盡量在跑步的時候進(jìn)行腰部保護(hù)，以免受涼。
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