如何才能提高人體免疫力?問(wèn)
我媽媽免疫力較差,最近感冒總是不好,我有些擔(dān)心,想咨詢一下有什么辦法可以提高免疫力?
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黃國(guó)華副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問(wèn)
針對(duì)免疫力低下的患者,可以通過(guò)平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉、飲食上多樣化、規(guī)律作息、保持心態(tài)平和等,來(lái)進(jìn)行生活中的調(diào)理。必要時(shí),也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用能調(diào)節(jié)免疫力的藥物進(jìn)行治療。
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陳佳主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問(wèn)
患者可以通過(guò)對(duì)新鮮蔬果、魚類、瘦肉等富含維生素、蛋白質(zhì)較高的食物攝取,起到幫助增強(qiáng)抵抗力的作用。當(dāng)然,平時(shí)還要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律作息等,這些都能有效改善患者免疫力差的癥狀。
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