臀部兩側(cè)痛可能是腰椎間盤突出壓迫周圍神經(jīng)或者是血管導(dǎo)致的，也可能是外傷、受寒、過度的勞損等因素導(dǎo)致的，你需要適當(dāng)?shù)男菹?，一般來說使用熱水袋熱敷的方法就可以緩解疼痛的癥狀。

屁股疼痛可能是你久坐、受到外界寒涼空氣刺激導(dǎo)致的，也可能是腰椎間盤突出壓迫周圍神經(jīng)或者是血管導(dǎo)致的，你需要適當(dāng)?shù)男菹?，如果疼痛癥狀經(jīng)常的出現(xiàn)就去醫(yī)院檢查，如果疼痛比較嚴(yán)重還需要使用止痛藥物治療。