男人怎么減肚子上的贅肉？問(wèn)
29歲2024年12月11日 16:20:49
病情描述：
大伯肚子上的贅肉越來(lái)越多，我聽說(shuō)這樣對(duì)身體不好，請(qǐng)問(wèn)專家男人怎么減肚子上的贅肉？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
閆愛(ài)萍副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問(wèn)
無(wú)論是男性還是女性肚子上出現(xiàn)贅肉都會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人形象，建議有此現(xiàn)象的人群平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，還需做一些俯臥撐、仰臥起坐等利于腹部脂肪燃燒的運(yùn)動(dòng)。此外，要保持飲食清淡，不可吃油膩的食物。
-
-
孫峰主治醫(yī)師
空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院 向他提問(wèn)
男性想要減去肚子上的贅肉首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，不可吃油膩、煎炸的食物，每天都要做一些仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈等運(yùn)動(dòng)。此外，平時(shí)可用山楂或者決明子泡茶喝。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問(wèn)答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的