建議患者多吃木耳，可以讓經(jīng)期腎臟發(fā)揮最大的排毒作用。同時患者也可多吃肝臟、豬血、新鮮蔬菜等含鐵較高的食物，可有效地預(yù)防經(jīng)期血量過多而導(dǎo)致的貧血，同時還能加快體內(nèi)污血的排出。同時建議患者適當運動，多喝水，也能促進例假排干凈。

建議患者多吃豬肝、鴨血等含鐵量較高的食物，可促進殘余月經(jīng)血更快的排出。通知患者可在月經(jīng)要結(jié)束時，適當吃大棗、枸杞子等滋補養(yǎng)陰、補血的食物，并遵醫(yī)囑口服補腎的藥物，促進身體恢復(fù)，從而更快的讓例假來干凈。