面部雙頰的大小是由兩側(cè)咬肌決定的，據(jù)你所述，您咬肌大是由于長(zhǎng)期嗑瓜子所導(dǎo)致。因此，首先建議您戒掉瓜子，平時(shí)可適當(dāng)按摩面部，也可去專業(yè)的整形醫(yī)院，局部注射瘦以解決咬肌大的問(wèn)題。

一般對(duì)于咬肌大，治療首先應(yīng)根據(jù)您咬肌大的原因以治療。建議你改正不良的飲食習(xí)慣，平時(shí)吃飯多用另一側(cè)牙齒咀嚼。最快的方法是注射肉毒桿菌，不過(guò)該方法可能會(huì)有過(guò)敏、雙臉不對(duì)稱等后遺癥。