長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致頸椎病的問(wèn)題產(chǎn)生，而頭疼則是頸椎病的并發(fā)癥之一。您可以通過(guò)牽引、理療、按摩、熱敷、針灸等方法進(jìn)行改善；必要時(shí)也可根據(jù)醫(yī)囑口服尼美舒力分散片等消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物進(jìn)行治療。

針對(duì)您的情況，最好的緩解辦法就是對(duì)頸椎病加以治療與預(yù)防。平時(shí)不要久坐，工作一段時(shí)間后，要站起來(lái)活動(dòng)一下，轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，幫助改善疼痛。也可以通過(guò)按摩、推拿等辦法加以緩解。