保護(hù)眼睛的方法有哪些？問(wèn)
34歲2024年12月11日 16:24:54
病情描述：
我發(fā)現(xiàn)小孩子總是喜歡玩手機(jī)，我就擔(dān)心這會(huì)導(dǎo)致近視的出現(xiàn)，咨詢一下保護(hù)眼睛的方法有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
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安美霞主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
在平時(shí)的生活上你需要注意適當(dāng)?shù)男菹?，保持充足的睡眠時(shí)間，而且你還需要在學(xué)習(xí)或者工作之余適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)眺或者做眼保健操來(lái)保護(hù)眼睛，你還需要定期去醫(yī)院檢查自己眼睛的情況。
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鮑紅艷副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
建議你在長(zhǎng)時(shí)間的使用眼睛之后可以適當(dāng)?shù)男菹?，或者使用按摩眼睛周圍穴位的方法?lái)緩解眼睛疲勞，在平時(shí)的生活上你還需要注意保持充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度的勞累或者長(zhǎng)時(shí)間的使用電子產(chǎn)品。
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